结论：被撞后对方全责，第一步应固定证据并报警，后续可依法要求对方赔偿，赔偿范围涵盖医疗费、误工费等多项费用。以下是详细说明：

第一步要做什么

1. 固定证据：立即对事故现场进行拍照、录像，记录车辆碰撞位置、刹车痕迹、道路状况、交通标志等关键信息。同时，寻找现场目击者，获取他们的联系方式，以便后续作证。
2. 报警：拨打122交通事故报警电话，等待交警到场处理。交警会出具《交通事故责任认定书》，这是确定对方全责的重要法律文件，对后续赔偿至关重要。
3. 就医：如果身体受到伤害，无论伤势轻重，都应及时前往医院就诊，并保留好所有的医疗票据、诊断证明、病历等资料，这些是主张医疗费赔偿的直接依据。

赔偿范围包括哪些

1. 医疗费：包括因治疗交通事故所受伤害而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等费用，需以正规医疗机构出具的票据为准。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定；受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算，无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算。
3. 护理费：如果受害人因伤需要护理，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
4. 交通费：因就医或者转院治疗实际发生的必要的交通费用，需以正式票据为凭，且应与就医地点、时间、人数、次数相符合。
5. 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
6. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，一般需要有医嘱建议加强营养。
7. 残疾赔偿金：如果受害人因伤致残，根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
8. 残疾辅助器具费：按照普通适用器具的合理费用标准计算。伤情有特殊需要的，可以参照辅助器具配制机构的意见确定相应的合理费用标准。
9. 被扶养人生活费：如果受害人有被扶养人，根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
10. 精神损害抚慰金：如果受害人因交通事故遭受严重的精神损害，可以要求对方赔偿精神损害抚慰金，具体数额根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定。

在处理赔偿事宜时，如果与对方协商不成，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。如果你在交通事故赔偿方面还有其他疑问，可以直接向我咨询。