若因拐卖儿童罪被判五年，这通常意味着案件已经经过法院审理并作出了有罪判决。面对这样的判决结果，可以从以下几个角度来理解和应对：

1. 理解判决依据：

   • 拐卖儿童罪是一种严重的犯罪行为，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，拐卖儿童的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。因此，被判五年是在这一法定刑幅度内的判决。
   • 判决的轻重会考虑多种因素，如犯罪手段、犯罪后果、被告人的认罪态度、是否有自首或立功表现等。如果判决为五年，可能是法院在综合考虑了这些因素后作出的决定。

2. 考虑上诉或申诉：

   • 上诉：如果认为判决过重或存在其他法定上诉理由，可以在接到判决书后的法定期限内（通常是十日）向上一级法院提起上诉。上诉法院会重新审理案件，并可能作出维持原判、改判或发回重审的决定。
   • 申诉：如果判决已经生效，但认为存在错误或冤屈，可以向法院或检察院提出申诉。申诉是公民对已经发生法律效力的判决、裁定认为有错误时，依法向司法机关提出重新审查处理的请求。但申诉并不一定会导致案件的重新审理，需要符合一定的条件。

3. 服刑期间的权利与义务：

   • 在服刑期间，被告人有权享受基本的公民权利，如人身安全、人格尊严等不受侵犯。
   • 同时，被告人也有义务遵守监狱的规章制度，接受改造和教育，争取早日回归社会。

4. 考虑未来生活与家庭关系：

   • 服刑期间，被告人应思考如何修复与家庭的关系，特别是与被拐卖儿童及其家庭的关系（如果适用）。
   • 出狱后，被告人需要重新融入社会，这可能需要一定的时间和努力。可以考虑寻求社会帮助、参加职业培训等方式来提升自己的生活能力和社会适应能力。

5. 法律后果的长期影响：

   • 拐卖儿童罪的犯罪记录会对被告人的未来产生长期影响，包括就业、社交等方面。因此，被告人需要认真对待这一判决结果，积极面对未来生活。

针对你的具体情况，我建议：

• 如果对判决结果有异议，可以考虑咨询专业律师（虽然这里不能直接推荐律师，但你可以向我咨询相关法律问题），了解上诉或申诉的具体流程和可能性。
• 在服刑期间，积极遵守监狱规定，接受改造和教育，争取早日回归社会。
• 出狱后，努力修复与家庭和社会的关系，积极面对未来生活。

最后，需要强调的是，法律是严肃的，犯罪会受到法律的制裁。但同时，法律也给予了被告人改过自新的机会。希望你能认真对待这一判决结果，积极面对未来生活。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。