噪音扰民的界定主要依据噪音的分贝、发生时间、发生频率以及对他人正常生活、工作产生的实际影响程度等多方面因素，当噪音超出合理限度，干扰他人正常生活、工作秩序时，即可认定为噪音扰民。具体如下：
从噪音分贝角度界定
- 法律依据：不同地区会根据实际情况制定相应的环境噪音标准。例如，根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》以及地方性法规，在居住、文教机关为主的区域，白天（通常指6时至22时）噪音不得超过55分贝，夜间（22时至次日6时）不得超过45分贝；在居住、商业、工业混杂区，白天噪音不超过60分贝，夜间不超过50分贝等。如果噪音超过这些标准，就可能对他人生活、工作造成影响，从而构成噪音扰民。
- 实际影响：即使噪音分贝未超过法定标准，但如果长期处于该噪音环境下，也会对人的身心健康产生不良影响。比如，持续的低频噪音可能会让人产生烦躁、焦虑等情绪，影响睡眠质量，进而干扰正常的生活和工作节奏。这种情况下，虽然分贝未超标，但结合实际影响，也可能被认定为噪音扰民。
从发生时间角度界定
- 正常休息时间：在人们普遍休息的时间段，如夜间（一般指22时至次日6时），对噪音的要求更为严格。因为此时人们需要安静的环境来保证充足的睡眠和休息，以恢复体力和精力。即使噪音分贝不是特别高，但在夜间发出，如频繁的装修噪音、大声喧哗等，都可能严重影响他人的休息，进而被认定为噪音扰民。
- 工作学习时间：在工作日的白天，人们需要集中精力进行工作和学习。如果在此期间出现持续的、高分贝的噪音，如工厂机器的轰鸣声、建筑工地的施工噪音等，会干扰人们的注意力，降低工作和学习效率，影响正常的工作和学习秩序，这种情况也属于噪音扰民。
从发生频率角度界定
- 持续性噪音：如果噪音是持续不断发生的，如长期存在的机器运转声、交通噪音等，会对人们的生活和工作造成长期的干扰。即使每次噪音的强度不是很大，但长时间的累积也会让人感到不适和烦躁，影响生活质量和工作状态，可认定为噪音扰民。
- 间歇性噪音：一些间歇性出现的噪音，如频繁的汽车喇叭声、不定期的装修噪音等，虽然每次持续的时间不长，但如果发生的频率过高，也会打破人们生活的宁静，干扰正常的工作和生活节奏，同样可能构成噪音扰民。
从对他人实际影响程度角度界定
- 对生活的影响：噪音扰民会对他人的日常生活造成多方面的影响。例如，影响睡眠质量，导致人们第二天精神萎靡、疲劳乏力；干扰正常的家庭生活，如无法安静地观看电视、进行交流等；还可能对身心健康产生长期的不良影响，如引发高血压、心脏病等疾病。
- 对工作的影响：在工作场所，噪音会分散员工的注意力，降低工作效率，增加工作失误的可能性。对于一些需要高度集中精力的工作，如科研、写作、手术等，噪音的影响更为显著，甚至可能导致严重的后果。如果噪音对他人的工作产生了明显的负面影响，也可认定为噪音扰民。
应对建议：如果遇到噪音扰民的情况，可以先与噪音制造者进行友好沟通，说明噪音对自己生活、工作造成的影响，尝试协商解决。如果沟通无果，可以向物业、社区等相关部门反映情况，请求他们协助调解。若问题仍然得不到解决，还可以向环保部门投诉，由环保部门进行检测和查处。在必要时，也可以通过法律途径维护自己的合法权益，如向法院提起民事诉讼，要求噪音制造者停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。