单位指标房转让是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法转让的情况
符合单位规定及政策要求：
- 如果单位指标房的转让符合单位内部的相关规定，并且也符合当地政府对于此类房产转让的政策要求，那么转让行为通常是合法的。
- 例如，某些单位可能允许员工在满足一定条件（如工作年限、职位等级等）后，将指标房转让给符合条件的单位内部员工或特定关系人。
已取得完全产权：
- 如果单位指标房已经取得了完全的产权证书，即房屋所有权已经明确归属于个人，那么该房产的转让就如同普通商品房一样，受到法律的保护，转让行为合法。
二、非法转让的情况
违反单位规定：
- 如果单位明确规定指标房不得转让，或者转让需要满足特定条件而未满足，那么转让行为就可能构成违约或违规，从而面临法律风险。
- 例如，单位可能规定指标房必须在员工在职期间内使用，不得转让给他人；或者转让需要经过单位同意并办理相关手续。
未取得完全产权：
- 如果单位指标房尚未取得完全的产权证书，或者产权存在争议，那么转让行为就可能因产权不明确而无效。
- 在这种情况下，转让双方可能面临合同无效的风险，甚至可能因涉及欺诈等违法行为而承担法律责任。
违反法律法规：
- 如果单位指标房的转让违反了国家法律法规的强制性规定，如涉及非法集资、房地产炒作等违法行为，那么转让行为不仅无效，还可能受到法律的制裁。
三、法律建议
了解单位规定和政策要求：
- 在考虑转让单位指标房之前，务必先了解单位内部的相关规定以及当地政府对于此类房产转让的政策要求。
确认产权状况：
- 确保所转让的房产已经取得了完全的产权证书，并且产权清晰无争议。
签订合法有效的转让合同：
- 在转让过程中，务必签订合法有效的转让合同，明确双方的权利义务和违约责任。合同内容应详细、具体，避免出现模糊不清或歧义的条款。
办理相关手续：
- 根据单位规定和政策要求，及时办理相关的转让手续，如过户登记、税费缴纳等。确保转让行为的合法性和有效性。
最后需要强调的是，单位指标房的转让涉及复杂的法律问题和政策要求，务必谨慎对待。如果你在转让过程中遇到任何疑问或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。