当您在正常过红绿灯时被车撞了，关于赔偿问题，可以遵循以下详细步骤来处理：
一、紧急处理与责任认定
确保安全并报警：
- 首先，确保自己的安全，如果可能的话，移动到安全区域。
- 立即拨打报警电话，让交警到现场进行勘查。
寻求医疗救助：
- 如果受伤，及时寻求医疗救助，并保存好所有医疗费用凭证。
责任判定：
- 交警部门会根据现场勘查、当事人陈述、证人证言及监控视频等证据，出具《道路交通事故责任认定书》。
- 通常，如果对方闯红灯，他们将承担主要甚至全部责任，但具体责任划分还需结合事故现场的实际情况。
二、损失评估
车辆定损：
- 联系自己的保险公司，安排定损员对车辆进行定损，确定维修项目和费用。
- 如果对定损金额有异议，可以与定损员协商或申请第三方评估机构进行评估。
其他财产损失评估：
- 如果车上有其他财产受损，如手机、行李等，保留相关证据（如购买发票、照片等），并与保险公司协商确定损失金额。
人身伤害评估：
- 根据医院提供的诊断证明、病历等材料，确定医疗费用、误工费、护理费、营养费等损失。
- 如果伤害严重构成伤残，需要进行伤残鉴定，以计算伤残赔偿金等相关费用。
三、赔偿协商与执行
协商赔偿：
- 责任明确后，与对方及其保险公司协商赔偿事宜。
- 对方的交强险将在责任限额范围内进行赔偿（如有责情况下，死亡伤残赔偿限额为18万元，医疗费用赔偿限额为1.8万元，财产损失赔偿限额为2000元）。
- 交强险赔偿不足的部分，由对方的商业第三者责任险按事故责任比例赔偿。如果对方未购买商业险或保额不够，剩余部分由对方个人承担。
- 在协商过程中，明确各项赔偿项目和金额，包括车辆修理费、施救费、替代性交通工具费用、车辆贬值损失（如适用）以及因人身伤害产生的费用等。
签订赔偿协议：
- 双方就赔偿事宜达成一致后，签订书面赔偿协议，明确赔偿项目、金额、支付方式和时间等内容。
赔偿执行：
- 对方及其保险公司按赔偿协议支付赔偿款。
- 如果对方拒绝履行赔偿义务，可以向法院提起民事诉讼，并通过法律途径维护自己的权益。法院判决后，如果对方仍不履行，可以申请强制执行。
四、注意事项
保存证据：
- 在整个处理过程中，务必妥善保存所有与事故和损失相关的证据和凭证，如现场照片、视频、医疗费用凭证、定损报告等。
咨询专业人士：
- 在处理交通事故赔偿问题时，建议咨询专业律师或保险代理人，以确保自己的权益得到充分保障。
保持冷静理性：
- 在整个过程中保持冷静和理性处理是非常重要的，这有助于更好地解决问题并维护自己的权益。
综上所述，当您在正常过红绿灯时被车撞了，应首先确保自身安全并报警，然后依据交警出具的事故责任认定书来确定责任划分，并通过协商、调解或诉讼等途径寻求合理赔偿。在整个过程中，务必保存好所有相关证据和凭证，并咨询专业人士的意见。