被占民宅时，你可以通过以下合法途径自保并维护自身权益：

1. 立即报警并固定证据

   • 第一时间拨打110报警，明确告知警方“非法侵入住宅”行为（依据《刑法》第245条，非法侵入他人住宅可处3年以下有期徒刑或拘役）。
     
   • 保留现场证据：通过拍照、录像记录占房者身份、物品及房屋现状；保存报警回执、出警记录等书面材料。
     
   • 若占房者有威胁、暴力行为，务必强调人身安全风险，要求警方立案处理。

2. 通过民事诉讼主张权利

   • 起诉返还原物：以房屋所有权人身份起诉占房者，要求其腾退房屋并赔偿占用期间的损失（如租金损失）。
     
   • 申请行为保全：在诉讼中向法院申请“禁止占房者继续占用房屋”的临时禁令，加速解决纠纷。
     
   • 证据准备：提供房产证、购房合同、户籍证明等权属文件，以及占房者非法侵入的证据（如监控录像、证人证言）。

3. 申请强制执行

   • 若法院判决占房者腾退但对方拒不履行，可向法院申请强制执行，由法院组织人员清退房屋。
     
   • 执行过程中可要求法院对占房者采取罚款、拘留等措施，甚至追究其拒不执行判决罪的刑事责任。

4. 特殊情形处理

   • 若占房者是亲属或租客：优先通过协商或调解解决，避免激化矛盾；若涉及继承纠纷，需先通过继承诉讼明确权属后再主张腾退。
     
   • 若房屋被强占涉及黑恶势力：立即向公安机关举报，同时联系当地扫黑办提供线索，确保自身安全。

注意事项：

• 切勿自行采取暴力手段驱赶占房者，否则可能涉嫌故意伤害、非法拘禁等犯罪。
  
• 若占房者声称“有租赁合同”，需核实合同真实性及是否办理租赁备案，虚假合同可能构成诈骗。
  
• 全程保持冷静，通过法律程序解决问题，避免因情绪激动导致自身违法。

如有进一步细节（如占房者身份、占用时长、是否涉及暴力等），可直接向我咨询，我会结合具体情况提供更精准的建议。