判断一家助贷公司是否合法，可以从以下核心要点进行综合评估：

1. 核查公司资质与备案信息
   合法助贷公司需具备双重资质：

   • 工商登记：通过国家企业信用信息公示系统查询公司是否完成工商注册，确认经营范围包含“贷款咨询”“融资顾问”等与助贷相关的业务（需注意：助贷公司本身不直接放贷，若经营范围含“发放贷款”则可能涉嫌违规）。
     
   • 地方金融监管备案：部分地区要求助贷公司向地方金融监管部门备案（如北京、上海等地），可通过当地金融监管局官网或电话核实备案信息。若公司未备案或备案信息与实际不符，存在非法经营风险。

2. 审查资金来源与业务模式

   • 资金方合规性：合法助贷公司仅作为信息中介，资金需来自持牌金融机构（如银行、消费金融公司等）。若公司直接或变相吸收公众存款（如要求客户将资金存入公司账户），或以“保证金”“砍头息”等名义预扣费用，均涉嫌非法集资或高利贷。
     
   • 业务边界清晰：助贷公司不得直接参与贷款审批、风控或催收环节。若公司以“内部通道”“保证下款”等名义承诺贷款结果，或要求客户签署空白合同、授权查询非必要个人信息，可能涉及欺诈或侵犯隐私。

3. 确认利率与费用合法性

   • 综合成本合规：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率（含利息、服务费、违约金等）不得超过合同成立时一年期LPR的4倍（当前约15.4%）。若助贷公司收取的综合费用超过此标准，即使以“服务费”“咨询费”等名义拆分，仍可能被认定为高利贷。
     
   • 费用透明化：合法公司需在合同中明确列示所有费用项目、计算方式及收费时间，不得在贷款发放后以“加速提款费”“风险评估费”等名义额外收费。

4. 评估合同条款与风险提示

   • 合同主体明确：合同甲方应为实际放款的持牌金融机构，而非助贷公司。若合同甲方为助贷公司或关联方，可能涉及“AB贷”等套路贷陷阱。
     
   • 风险提示充分：合法公司需以显著方式提示贷款风险（如利率、还款方式、逾期后果等），并留存客户签字确认的书面记录。若合同中存在“霸王条款”（如单方面修改利率、强制购买保险等），可能因显失公平被认定无效。

5. 查询司法与行政处罚记录

   • 通过中国裁判文书网、信用中国等平台查询公司是否涉及诉讼或行政处罚。若公司存在“套路贷”“暴力催收”“非法吸收公众存款”等违法记录，或被列入经营异常名录、严重违法失信企业名单，需高度警惕。

行动建议：
若您已接触某助贷公司，可按上述步骤逐一核查；若发现公司存在资质缺失、费用超标、合同违规等情形，建议立即终止合作并保留相关证据（如合同、转账记录、沟通记录等）。若已遭受损失，可向当地公安机关报案或通过民事诉讼主张权益。如有具体疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况进一步分析。