结论：面对老板压一个月工资且你不想继续工作的情况，你可以通过协商、投诉举报或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。
详细分析：
协商解决：
- 首先，你可以尝试与老板进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求老板支付被拖欠的工资，并询问拖欠工资的原因。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以解决问题为导向，避免情绪化的冲突。
- 如果老板同意支付工资，你可以要求其明确支付时间和方式，并最好以书面形式确认，以便后续维权。
投诉举报：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动保障监察机构进行投诉举报。根据《劳动保障监察条例》的相关规定，劳动保障行政部门有权对用人单位的违法行为进行查处，包括拖欠工资等。
- 在投诉时，你需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、工作证等，以证明你与用人单位存在劳动关系以及被拖欠工资的事实。
- 劳动保障监察机构在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况对用人单位进行处罚，同时要求其支付被拖欠的工资。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉举报后问题仍未得到解决，或者你希望更直接地维护自己的权益，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等。仲裁委员会在受理申请后，会组织双方进行调解或开庭审理，并根据事实和法律规定作出裁决。
- 如果裁决结果支持你的诉求，即要求用人单位支付被拖欠的工资，那么用人单位必须履行裁决结果。如果用人单位不履行，你还可以向人民法院申请强制执行。
额外建议：
- 在处理此类问题时，建议你保留好所有与用人单位的沟通记录、工资条、劳动合同等证据材料，以便在需要时提供证明。
- 同时，你也可以咨询专业的劳动法律人士或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
法律后果：
- 如果用人单位拖欠工资的行为被查实，根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，用人单位不仅需要支付被拖欠的工资，还可能需要支付赔偿金或经济补偿金。
- 此外，用人单位的违法行为还可能受到劳动保障行政部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
总结：面对老板压一个月工资且你不想继续工作的情况，你有多种途径来维护自己的合法权益。建议先尝试与老板协商解决，如果无果则及时投诉举报或申请劳动仲裁。同时，保留好相关证据材料并咨询专业律师的意见将有助于你更好地维护自己的权益。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。