面对负债多且第一次被起诉的情况，你需要采取一系列有条理且有效的策略来应对，以确保自身权益得到妥善维护。以下是一个详细且有条理的应对方案：
一、全面了解案情与债务状况
仔细研读起诉状：
- 认真阅读起诉状，明确债权人主张的事实、理由和诉讼请求，特别是债务金额、还款期限等关键信息。
梳理债务情况：
- 全面了解和梳理自己的债务状况，包括所有欠款的性质、金额、还款期限、利息以及各债权人的分布情况。
- 制作一个详细的债务清单，以便更好地管理和应对。
分析证据材料：
- 查看债权人提供的证据，分析其关联性、真实性和证明力。
- 判断这些证据是否足以支持债权人的诉讼主张，为后续的应诉做好准备。
二、审查诉讼程序与积极应诉
管辖权问题：
- 检查受理案件的法院是否具有管辖权，如果认为法院没有管辖权，应及时提出异议。
诉讼时效：
- 核实债务纠纷是否已过诉讼时效，如果已过，可以在答辩中提出时效抗辩，以减轻或免除还款责任。
积极应诉：
- 按照法院通知要求参加诉讼活动，避免缺席判决带来的不利后果。
- 考虑委托专业律师进行代理，以获得法律咨询和诉讼支持，提高应诉效果。
三、准备充分的答辩材料与证据
撰写答辩状：
- 针对债权人的诉讼请求和事实理由进行反驳，清晰阐述己方观点。
- 提供相应的事实依据和法律条文支持，以增强答辩的说服力。
收集证据：
- 收集、整理能够证明己方主张的证据，如借款合同、转账记录、还款凭证等。
- 确保证据的合法性、真实性和关联性，以便在法庭上有效支持己方观点。
四、与债权人沟通与协商
尝试和解：
- 在诉讼过程中，主动与债权人沟通，表达还款意愿和困难。
- 寻求分期还款、延期还款或减免部分债务的解决方案，以减轻还款压力并避免纠纷恶化。
签订书面协议：
- 如协商成功，务必与债权人签订书面协议，明确双方的权利义务和还款计划。
- 确保协议具有法律效力，以保障双方的权益。
五、遵守法院判决与履行还款义务
关注判决结果：
- 庭审结束后，密切关注法院的判决结果。
- 如对判决不服，及时提起上诉，以维护自身权益。
履行判决义务：
- 如判决生效且负有履行义务，应严格按照判决要求的时间和金额进行还款。
- 避免面临强制执行措施和个人信用受损的风险。
申请分期履行：
- 如确实无力一次性履行全部义务，可向法院申请分期履行或部分履行。
- 提供充分证据证明自己的财务状况，以获得法院的理解和支持。
六、关注个人信用状况
- 债务人应及时关注自身信用状况，避免因被起诉而导致信用受损。
- 信用受损可能影响后续的经济活动和融资能力，因此应积极采取措施维护个人信用。
综上所述，面对负债多且第一次被起诉的情况，你需要保持冷静、理性应对。通过全面了解案情、积极应诉、准备充分证据、与债权人沟通协商以及严格遵守法院判决等措施，你可以有效解决债务纠纷并维护自身合法权益。