在等红绿灯时，若对面车道车辆开启大灯照射你，可按以下方式处理：

1. 判断对方行为性质
   首先需明确对方行为是否构成“滥用远光灯”或“故意干扰他人正常驾驶”。根据《道路交通安全法实施条例》第四十八条，夜间会车时应在距相对方向来车150米外改用近光灯，若对方未切换且大灯直射导致你视线受阻，属于违法行为。若对方存在故意挑衅、恶意照射等情节，可能涉及《治安管理处罚法》中“寻衅滋事”的范畴。

2. 现场应对措施

   • 避免直视光源：立即调整车内遮阳板或短暂低头，防止强光损伤视网膜。
     
   • 记录证据：若条件允许（如车内装有行车记录仪），保存对方车牌号、照射时间、路段等关键信息。
     
   • 不采取对抗行为：切勿以远光灯回射、鸣笛挑衅或下车理论，此类行为可能激化矛盾甚至引发交通事故。

3. 事后维权途径

   • 向交警部门举报：携带行车记录仪视频或目击证人证言，向当地交警支队提交书面举报材料，要求对涉事车辆进行处罚（通常罚款100-200元并扣1分）。
     
   • 追究民事责任：若因对方强光导致交通事故（如追尾、急刹碰撞），可依据《民法典》第1165条要求对方赔偿医疗费、车辆维修费等损失。
     
   • 报警处理寻衅滋事：若对方行为伴随辱骂、追逐等情节，可向公安机关报案，要求以“寻衅滋事”立案调查（可能面临5-10日拘留并处500元以下罚款）。

4. 预防性建议

   • 加装防眩目后视镜：部分车型可升级自动防眩目内后视镜，减少强光干扰。
     
   • 保持安全车距：等红灯时与前车保持1.5米以上距离，避免被前车反光镜折射的强光影响。
     
   • 定期检查车辆灯光：确保自身车辆远光灯切换功能正常，避免因设备故障误开远光引发纠纷。

提示：若对方行为已造成实际损害（如短暂失明引发事故），建议立即报警并联系我进一步分析证据链完整性及赔偿方案。