针对您提出的“路边停车，人在车里，交警没提醒怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 交警的执法权限与程序：

   • 交警在执行职务时，有权对违法停车行为进行查处，这是其法定职责。无论驾驶人是否在车内，只要车辆违反了停车规定，交警都有权进行处罚。
   • 交警在查处违法停车时，通常会先进行口头警告或要求驾驶人立即驶离。然而，这并非法定程序，也就是说，交警并非必须先提醒才能处罚。如果驾驶人未及时驶离或拒绝驶离，交警有权依法进行处罚。

2. 您可能面临的法律后果：

   • 如果您的车辆确实违反了停车规定，即使您在车内，交警也有权依法开具罚单。罚单可能包括罚款、扣分等处罚措施，具体根据当地交通法规而定。
   • 如果您对交警的处罚有异议，可以在收到罚单后按照规定的程序进行申诉或复议。但在此之前，您需要确保自己确实没有违反停车规定，或者交警的处罚存在程序上的瑕疵。

3. 应对建议：

   • 检查停车规定：首先，您需要确认自己停车的位置是否确实违反了当地的停车规定。这包括是否停在了禁止停车的区域、是否超出了停车时间限制等。
   • 保留证据：如果您认为交警的处罚存在不当之处，可以尝试保留相关证据，如拍照、录像等，以证明自己的停车行为并未违反规定或交警的处罚程序存在问题。
   • 申诉或复议：如果您对交警的处罚有异议，可以在收到罚单后按照规定的程序向相关部门提出申诉或复议。在申诉或复议过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的观点。
   • 遵守交通法规：最重要的是，无论结果如何，您都应该遵守交通法规，避免再次发生类似的违法停车行为。这不仅可以避免不必要的罚款和扣分，还可以保障自己和他人的安全。

4. 特殊情况说明：

   • 如果您在车内等待或休息，且车辆并未对交通造成明显影响，您可以尝试向交警解释情况，看是否能够得到理解并避免处罚。但请注意，这并不意味着交警必须免除您的处罚，因为执法具有一定的灵活性和裁量权。
   • 如果您认为交警的执法行为存在不当之处，如态度恶劣、滥用职权等，您可以向相关部门进行投诉或举报。但请确保您的投诉或举报基于事实，并避免恶意诽谤或诬告。

总结来说，即使您在车内，如果车辆违反了停车规定，交警仍有权依法进行处罚。如果您对处罚有异议，可以按照规定的程序进行申诉或复议。同时，建议您遵守交通法规，避免再次发生类似的违法停车行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。