电商与主播达人之间确实建议签订合同，这不仅是规范双方合作、明确权利义务的基础，也是预防潜在纠纷、保障合作顺利进行的重要手段。以下从多个角度详细分析：
一、法律层面
合同法的适用：根据《中华人民共和国民法典》合同编的相关规定，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。电商与主播达人之间的合作，本质上是一种民事法律关系，通过签订合同可以明确双方的权利和义务，如合作内容、合作期限、收益分配、违约责任等，从而确保合作的合法性和有效性。
保护双方权益：合同是保护双方权益的重要工具。对于电商而言，合同可以确保主播达人按照约定的方式、时间和质量进行推广活动，避免主播达人违约或不当行为给电商带来损失；对于主播达人而言，合同可以保障其获得约定的报酬和权益，如肖像权、名誉权等不受侵犯。
二、商业层面
明确合作细节：通过签订合同，电商和主播达人可以就合作的具体细节进行明确约定，如推广的产品或服务、推广的方式和渠道、推广的时间和频率等。这有助于双方更好地理解和执行合作内容，提高合作效率。
降低合作风险：合作过程中难免会遇到各种不确定性和风险，如市场变化、政策调整等。通过签订合同，双方可以就可能出现的风险进行预见和约定，如设置违约责任条款、不可抗力条款等，从而降低合作风险，保障合作的顺利进行。
促进长期合作：一份详细、公平、合理的合同有助于建立双方之间的信任和合作关系。通过明确双方的权利和义务，合同可以为长期合作奠定坚实的基础，促进双方之间的互利共赢。
三、实际操作层面
合同形式的选择：电商与主播达人之间的合同可以采用书面形式或电子形式。书面形式具有更高的证据效力，便于在发生纠纷时进行举证和维权；电子形式则更加便捷、高效，适合快速变化的商业环境。无论采用哪种形式，都应确保合同内容的完整性和准确性。
合同条款的设定：在设定合同条款时，双方应充分考虑合作的具体情况和可能遇到的问题，确保条款的公平性和合理性。例如，可以约定收益分配方式、违约责任承担方式、争议解决方式等关键条款，以保障双方的权益。
合同的履行和监督：签订合同后，双方应严格按照合同约定履行各自的义务。同时，可以建立有效的监督机制，如定期沟通、进度报告等，以确保合作的顺利进行和合同的有效执行。
建议：电商与主播达人在合作前应充分沟通、协商，明确合作的具体内容和要求，并签订一份详细、公平、合理的合同。在合作过程中，双方应严格按照合同约定履行各自的义务，及时沟通、解决问题，确保合作的顺利进行。如果遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。