结论：网贷逾期3年被起诉后，可以尝试与出借方协商本金打折，但具体能打几折没有固定标准，需结合多种因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

从协商可能性角度

1. 出借方意愿：出借方起诉的目的通常是追回欠款，若其认为通过协商本金打折能更快收回资金，减少诉讼成本和时间成本，那么就有协商的空间。例如，一些出借方可能考虑到逾期时间较长，追讨全部本金和利息的难度较大，为了尽快回笼资金，可能会同意适当打折。
2. 你的还款能力：如果你能向出借方证明自己目前有一定的还款能力，但无法一次性偿还全部本金，且愿意制定合理的还款计划，出借方可能会为了降低风险，同意与你协商本金打折。比如，你可以提供自己的收入证明、资产状况等材料，说明自己每月能偿还的金额，让出借方看到你的还款诚意和能力。
3. 逾期原因和情节：如果逾期是由于不可抗力因素，如突发重大疾病、意外事故等导致你暂时失去还款能力，且你在逾期期间一直积极与出借方沟通，没有逃避债务，那么出借方可能会更倾向于与你协商本金打折。相反，如果你存在恶意逾期、逃避催收等行为，出借方可能不太愿意协商。

从打折幅度角度

1. 逾期时间和利息情况：逾期时间越长，产生的利息和违约金可能越多。在这种情况下，出借方可能会考虑适当提高本金打折的幅度，以尽快解决债务问题。例如，逾期3年产生的利息和违约金可能已经超过了本金的一定比例，出借方可能会同意将本金打7 - 8折，甚至更低。
2. 债务金额大小：如果债务金额较小，出借方可能为了节省诉讼成本和时间，愿意给予较大的本金打折幅度。而对于债务金额较大的情况，出借方可能会更加谨慎，打折幅度可能相对较小。比如，债务金额为几千元时，出借方可能同意打5 - 6折；而债务金额为几十万元时，可能只同意打8 - 9折。
3. 市场环境和行业惯例：不同的市场环境和网贷行业惯例也会影响本金打折的幅度。在一些竞争激烈的网贷市场，出借方为了尽快收回资金，可能会给予更优惠的本金打折政策。此外，如果行业内普遍存在本金打折协商的情况，出借方也可能会参考行业惯例来确定打折幅度。

协商注意事项

1. 保留证据：在与出借方协商过程中，要注意保留相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以证明双方协商的过程和内容。这些证据在后续可能出现的纠纷中会起到重要作用。
2. 签订协议：如果双方达成一致，一定要签订书面协议，明确本金打折的幅度、还款方式、还款期限等重要条款。避免口头协议，以免出现纠纷时无法证明双方的权利和义务。
3. 合法合规：协商过程中要确保所有行为都合法合规，不要采取欺诈、胁迫等不正当手段迫使出借方同意本金打折。否则，不仅可能导致协商无效，还可能面临法律责任。

如果你在协商过程中遇到问题或有其他法律疑问，可以直接向我咨询。