有期徒刑三年缓刑五年与拘役相比，有期徒刑三年缓刑五年在刑罚的严厉性和对犯罪人的实际影响上通常更重。以下从多个角度进行详细分析：
一、刑罚本身的严厉性
有期徒刑：
- 有期徒刑是在一定期限内剥夺犯罪分子的人身自由，并监禁于一定场所的刑罚。其期限一般为6个月以上15年以下，数罪并罚时，总和刑期有相应的上限规定。有期徒刑的惩罚力度明显大于拘役，通常适用于犯罪情节较为严重的情况。
- 在有期徒刑三年缓刑五年的情况下，虽然犯罪分子在缓刑考验期内不需要实际服刑，但一旦考验期满且未遵守规定条件，原判的三年有期徒刑将执行，这对其人身自由构成长期威胁。
拘役：
- 拘役是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。其期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。拘役作为一种较轻的刑罚，主要适用于犯罪情节相对轻微的情况。
- 拘役直接剥夺了犯罪人的人身自由，但期限相对较短，且期间有一定的灵活性，如每月可回家一至两天。
二、缓刑的适用条件与考验期
有期徒刑缓刑：
- 缓刑适用于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，且需同时满足犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件。
- 有期徒刑三年缓刑五年的考验期为五年，期间犯罪分子需遵守一系列规定，如社区矫正等。若考验期满且遵守规定条件，原判刑罚不再执行；但若违反规定，则可能面临原判刑罚的执行。
拘役缓刑（虽用户未直接询问，但为全面分析，此处提及）：
- 拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但不能少于二个月。
- 相较于有期徒刑缓刑，拘役缓刑的考验期较短，且原判刑罚本身也较轻。
三、对犯罪人的实际影响
有期徒刑三年缓刑五年：
- 犯罪分子在缓刑考验期内虽不需实际服刑，但需接受社区矫正等监管措施，且犯罪记录会伴随终身。
- 若考验期满且遵守规定条件，原判刑罚不再执行，但犯罪记录仍可能对其未来的就业、生活等方面产生一定影响。
- 若违反规定条件，则可能面临原判三年有期徒刑的执行，这对其人身自由构成长期且严重的威胁。
拘役：
- 拘役直接剥夺了犯罪人的人身自由，并进行强制劳动改造，对犯罪人的实际生活产生直接影响。
- 拘役期限相对较短，且期间有一定的灵活性，但犯罪记录同样会伴随终身，可能对其未来的就业、生活等方面产生一定影响。
四、法律效果与后续影响
- 有期徒刑三年缓刑五年：若考验期满且遵守规定条件，原判刑罚不再执行，但犯罪记录仍存在；若违反规定条件，则可能面临原判刑罚的执行，且犯罪记录将更加严重地影响其未来。
- 拘役：拘役执行完毕后，犯罪记录同样存在，但相较于有期徒刑缓刑，其刑罚的严厉性和对犯罪人的实际影响相对较小。不过，这并不意味着拘役的后果可以轻视，因为犯罪记录本身就会对犯罪人的未来产生一定影响。
总结与建议：
有期徒刑三年缓刑五年与拘役相比，前者在刑罚的严厉性和对犯罪人的实际影响上通常更重。然而，具体选择哪种刑罚方式需根据犯罪分子的犯罪情节、悔罪表现、社会危害程度等多方面因素综合考虑。若您或您身边的人面临类似法律问题，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更专业的法律建议。