若两次被抓均因同一违法行为（如驾驶机动车走非机动车道），核心结论是需接受相应处罚，但可通过合法途径争取权益；若两次被抓涉及不同情况，则需分别处理。 以下是具体分析：

一、两次被抓均因同一违法行为（如驾驶机动车走非机动车道）

1. 接受处罚：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，驾驶机动车在非机动车道内行驶属于违法行为，通常会被处以罚款，并可能扣分。若两次被抓，将面临两次处罚，需按时缴纳罚款并接受扣分处理。

2. 了解处罚依据：

   • 仔细查看交警出具的处罚决定书，了解具体的违法行为、处罚依据和罚款金额等信息。

3. 如有异议，可申请行政复议或提起行政诉讼：

   • 若认为处罚决定有误或存在不公正情况，可在收到处罚决定书之日起60日内向作出处罚决定的公安机关交通管理部门的上一级机关申请行政复议，或在6个月内向人民法院提起行政诉讼。

4. 遵守交通规则，避免再次违法：

   • 认识到违法行为的危害性，严格遵守交通规则，避免再次走非机动车道等违法行为，以免面临更严重的处罚。

二、两次被抓涉及不同情况（如一次驾驶机动车，一次骑行非机动车但违规）

1. 分别处理每次违法行为：

   • 若两次被抓涉及不同的违法行为，如一次是驾驶机动车走非机动车道，另一次是骑行非机动车但违规（如逆行、超速等），则需分别接受相应的处罚。

2. 了解每次违法的具体处罚：

   • 仔细查看每次交警出具的处罚决定书，了解具体的违法行为、处罚依据和罚款金额等信息。

3. 如有异议，同样可申请行政复议或提起行政诉讼：

   • 若对任何一次处罚决定有异议，均可按照上述程序申请行政复议或提起行政诉讼。

4. 加强交通法规学习，提高安全意识：

   • 无论是驾驶机动车还是骑行非机动车，都应加强交通法规的学习，提高安全意识，遵守交通规则，确保自身和他人的安全。