结论：针对您提出的“借款没还法院冻结对方，现在对方要每月还几千，协议书怎么写”的问题，我可以为您草拟一份还款协议书的基本框架，并给出一些关键条款的建议，以确保协议书的合法性和有效性。

还款协议书基本框架及关键条款建议：

1. 协议双方信息：

   • 甲方（债权人）：您的姓名、身份证号码、联系方式等。
   • 乙方（债务人）：对方的姓名、身份证号码、联系方式等。

2. 借款事实确认：

   • 明确借款金额、借款日期、借款用途（如有）。
   • 确认乙方至今未偿还的借款本金及可能产生的利息（如有约定）。

3. 还款计划：

   • 还款金额：明确乙方每月需偿还的具体金额，如“乙方承诺自本协议签订之日起，每月XX日前向甲方偿还人民币XXXX元”。
   • 还款期限：设定一个合理的还款期限，如“直至借款本金及利息（如有）全部清偿完毕为止”。
   • 还款方式：指定还款方式，如银行转账、支付宝、微信等，并明确收款账户信息。

4. 利息及违约金（如有）：

   • 如果双方之前有约定利息，应在此明确利息的计算方式和支付时间。
   • 可以设定违约金条款，以约束乙方按时还款，如“若乙方未按约定时间还款，应向甲方支付逾期违约金，违约金按未还款金额的XX%计算”。

5. 法院冻结及解除冻结：

   • 说明因乙方未还款，甲方已向法院申请冻结乙方相关财产的情况。
   • 约定在乙方按照本协议约定履行还款义务后，甲方应配合乙方向法院申请解除冻结。

6. 协议变更与解除：

   • 约定协议变更或解除的条件和程序，如双方协商一致可以变更或解除本协议。

7. 争议解决：

   • 约定双方因本协议产生争议时的解决方式，如协商、调解、仲裁或诉讼等。

8. 其他条款：

   • 可以包括保密条款、通知条款等，以保护双方的合法权益。

9. 签字盖章：

   • 协议双方应在协议末尾签字或盖章，并注明签订日期。

示例条款：

“乙方承诺自本协议签订之日起，每月XX日前向甲方偿还人民币XXXX元，直至借款本金及利息（如有约定）全部清偿完毕为止。还款方式为银行转账，甲方收款账户信息为：账户名：XXX，账号：XXXXXXXXXXXXXXX，开户行：XXX银行。若乙方未按约定时间还款，应向甲方支付逾期违约金，违约金按未还款金额的XX%计算。”

法律建议：

• 在签订协议前，建议双方对协议内容进行充分沟通，确保各自权益得到保障。
• 协议签订后，双方应严格按照协议约定履行义务，避免产生新的纠纷。
• 如乙方在履行过程中出现违约情况，甲方有权依据协议约定及法律规定采取相应措施维护自身权益。

后续行动建议：

• 在协议签订后，建议双方各执一份协议原件，并妥善保管。
• 如涉及法院冻结财产的解除，建议在乙方履行首期还款义务后，及时与法院沟通申请解除冻结事宜。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。