若不认同自己有精神病并希望进行司法鉴定，可以通过以下步骤进行：

1. 明确申请主体与目的
   根据《精神卫生法》及相关司法鉴定程序规定，司法精神病鉴定的申请主体通常为本人、近亲属、法定代理人或办案机关（如法院、检察院、公安机关）。若您作为本人不认同自身存在精神疾病，可直接以个人名义向司法鉴定机构提出申请，目的是通过专业评估确认自身精神状态是否符合法定标准。

2. 选择合法鉴定机构
   需向省级司法行政部门登记备案的司法鉴定机构提出申请。可通过以下方式确认机构资质：

   • 登录当地司法厅（局）官网查询“司法鉴定机构名册”；
     
   • 要求机构出示《司法鉴定许可证》，确认其业务范围包含“法医精神病鉴定”。
     注意：鉴定机构需独立于办案机关或治疗机构，以确保中立性。

3. 提交申请材料
   通常需准备：

   • 鉴定申请书：明确申请目的（如“确认本人无精神疾病”）、事实理由；
     
   • 身份证明：身份证、户口本等；
     
   • 相关病历资料：既往精神科就诊记录、诊断证明等（若无，可注明“未接受过相关治疗”）；
     
   • 委托函（如适用）：若由办案机关委托，需提供加盖公章的委托文件。
     若材料不全，机构可能要求补充，建议提前电话确认。

4. 参与鉴定程序
   鉴定过程一般包括：

   • 面谈评估：鉴定人通过对话观察您的认知、情感、行为等；
     
   • 心理测试：如MMPI（明尼苏达多项人格测验）、智力测验等；
     
   • 行为观察：在特定环境下记录您的日常表现；
     
   • 辅助检查：脑电图、CT等排除器质性疾病（视情况而定）。
     您有权拒绝非必要的侵入性检查，但需配合基本评估程序。

5. 获取与复核鉴定意见

   • 鉴定机构应在30个工作日内出具书面意见，明确是否符合精神疾病诊断标准及法律能力评定（如刑事责任能力、民事行为能力）；
     
   • 若对结果有异议，可在收到鉴定意见之日起15日内向原机构提出补充鉴定、重新鉴定申请，或向省级司法行政部门申请鉴定人出庭作证。

特殊情形提示：

• 若您因被强制医疗或涉及诉讼（如刑事案件、离婚纠纷）需鉴定，可向办案机关提出异议并申请重新鉴定；
  
• 鉴定意见仅作为证据之一，最终是否采纳由法院结合其他证据综合判断。

行动建议：

1. 优先整理既往就医记录（如有），明确无精神疾病诊断史；
   
2. 联系2-3家机构对比流程与费用（通常为3000-8000元，需自费）；
   
3. 鉴定时保持冷静，如实陈述症状（如无幻觉、妄想等），避免夸大或隐瞒。
   

如有进一步疑问（如具体机构推荐、鉴定意见效力等），可直接向我咨询。