结论：兑外汇本身并不犯法，但需严格遵守国家外汇管理规定，在合法渠道和限额内进行兑换。若违反规定进行非法兑换，则可能构成违法甚至犯罪行为。

详细分析：

1. 合法兑换外汇：

   • 渠道合法：根据我国外汇管理规定，个人和单位可以通过银行等合法金融机构进行外汇兑换。这些机构受到国家监管，能够确保兑换过程的合法性和安全性。
   • 限额内兑换：个人每年有一定的购汇额度，用于旅游、留学等合法用途。在限额内进行兑换，是合法且受保护的。

2. 非法兑换外汇：

   • 私下交易：若通过非银行渠道，如个人或非法机构进行外汇兑换，则可能构成非法买卖外汇行为。这种行为不仅违反了国家外汇管理规定，还可能涉及洗钱等违法犯罪活动。
   • 超限额兑换：若个人或单位超过规定的购汇额度进行兑换，也可能面临法律处罚。这包括罚款、没收违法所得，甚至可能构成犯罪，如非法经营罪等。

3. 法律后果：

   • 行政处罚：对于非法兑换外汇的行为，国家外汇管理部门有权进行行政处罚，包括罚款、没收违法所得等。
   • 刑事责任：若非法兑换外汇行为情节严重，构成犯罪的，将依法追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法经营罪等罪名可能适用于此类行为。

建议：

• 遵守规定：在进行外汇兑换时，务必遵守国家外汇管理规定，通过合法渠道和限额内进行兑换。
• 提高警惕：警惕非法兑换外汇的陷阱，避免陷入洗钱等违法犯罪活动。
• 咨询专业：如有任何关于外汇兑换的疑问或需求，建议咨询专业律师或相关机构，以确保自身行为的合法性和安全性。

举例说明：

• 合法兑换：张先生计划出国旅游，需要兑换一些外币。他通过银行进行了合法兑换，并在规定限额内完成了购汇。这是合法且受保护的行为。
• 非法兑换：李女士听说通过某些个人渠道可以兑换到更低汇率的外币，于是私下与对方进行了交易。这种行为不仅违反了国家外汇管理规定，还可能面临法律处罚。

总之，兑外汇本身并不犯法，但必须严格遵守国家外汇管理规定。如有任何疑问或需求，请直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议。