在交通事故中撞一人重伤且负主要责任，若取得了谅解书，具体的量刑会由法院根据案件的具体情况进行裁量，但一般可能会在三年以下有期徒刑或者拘役的幅度内量刑，并有可能适用缓刑。以下是对此问题的详细分析：

一、基本法律规定与量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条的规定，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役。在此类案件中，若肇事者负主要责任，且造成了重伤的后果，那么就构成了交通肇事罪，将面临上述的刑事处罚。

二、谅解书的作用与影响

谅解书是被害人或其家属对犯罪嫌疑人行为表示谅解的书面文件，在司法实践中具有重要作用。它虽不能直接决定法院的判决结果，但可以作为法院量刑时的一个重要酌定情节。当肇事者积极赔偿被害人家属的损失并取得谅解书时，表明犯罪行为所造成的社会矛盾在一定程度上得到缓解，社会危害性有所降低。因此，法院在量刑时会考虑这一情节，对肇事者可能会从轻处罚。

三、可能适用缓刑的情况

根据《刑法》第七十二条的规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若同时符合以下条件，可以宣告缓刑：

1. 犯罪情节较轻；
2. 有悔罪表现；
3. 没有再犯罪的危险；
4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

如果肇事者符合上述缓刑适用条件，并且取得了被害人家属的谅解书，法院在综合考虑肇事者的认罪态度、赔偿情况、是否有自首或立功等情节，以及行为的社会危害程度后，很可能会判处缓刑。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，需依法实行社区矫正。如果没有违反相关规定，缓刑考验期满，原判的刑罚将不再执行。

四、其他可能影响量刑的因素

除了谅解书外，法院在量刑时还会考虑其他多种因素，如：

• 肇事者的认罪态度：如果肇事者能够如实供述自己的罪行，真诚悔罪，那么法院在量刑时可能会给予一定的从宽处理。
• 赔偿情况：如果肇事者能够积极赔偿被害人的损失，那么也可以作为量刑时的一个考虑因素。
• 是否有自首或立功表现：如果肇事者在事故发生后能够主动投案自首，或者有立功表现，那么法院在量刑时也可能会给予一定的从宽处理。

五、建议与指导

1. 积极配合调查：在事故发生后，肇事者应积极配合警方的调查工作，如实供述自己的罪行，不要逃避或隐瞒事实。
2. 积极赔偿损失：肇事者应尽快与被害人家属进行协商，积极赔偿被害人的损失，以争取取得谅解书。
3. 寻求专业帮助：在处理此类案件时，肇事者可以寻求专业律师的帮助，以便更好地了解自己的法律责任和权益，制定合理的应对策略。

综上所述，撞一人重伤且负主要责任的情况下，若取得了谅解书，具体的量刑会由法院根据案件的具体情况进行裁量。但无论如何，肇事者都应积极配合调查、赔偿损失，并寻求专业帮助，以争取最好的法律结果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。