借了高利贷逾期还不了，借款人将面临民事与刑事双重法律后果，具体包括以下几个方面：
民事方面
合法本息偿还责任
- 借款人需承担本金及法定利率范围内的利息偿还义务。目前，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。若出借人通过合法途径要求偿还，借款人拒不履行，出借人有权向法院起诉并申请强制执行。法院有权采取查询、冻结、划拨银行存款，以及查封、扣押、拍卖其他财产等措施，以确保判决的执行。
高额逾期费用
- 借贷合同中约定的逾期费用，在合理范围内借款人需承担。但超出法定利率上限的部分，法院一般不予支持。因此，在签订借贷合同时，借款人应仔细审查合同条款，特别是关于利息和逾期费用的部分，避免不合理的高额费用。
个人信用受损
- 高利贷逾期记录可能影响个人征信报告，对今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。即使未接入征信系统，逾期信息也可能在民间借贷圈子内共享，导致再借款困难。因此，借款人应珍惜个人信用，按时还款，避免逾期。
影响日常生活
- 不正规的放贷机构可能采用软暴力催收手段，如频繁电话骚扰、发送威胁短信、上门滋扰等，严重影响借款人及其家人的正常生活和工作秩序。面对不当催收，借款人应及时报警并保留相关证据，以维护自身合法权益。
刑事方面
诈骗风险
- 若借款人在借款时即具有非法占有目的，通过虚构事实、隐瞒真相骗取高利贷，且数额较大，可能构成诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
催收犯罪
- 放贷机构或其委托的催收人员在催收过程中使用暴力、威胁等违法手段，可能触犯刑法，如故意伤害罪、非法拘禁罪等。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
应对策略与建议
- 谨慎借贷：在借贷前充分了解放贷机构的信誉和合法性，评估自身还款能力，避免盲目借贷。特别是要警惕高利贷的陷阱，不要因为急需资金而陷入无法自拔的债务困境。
- 积极沟通：逾期后应主动与放贷机构沟通，寻求延期还款或分期还款等解决方案。通过积极沟通，可以争取到更多的还款时间和更灵活的还款方式，减轻还款压力。
- 法律咨询：面对法律纠纷时，及时向我咨询，了解自身权益和义务，避免不必要的法律风险。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
- 保留证据：妥善保存借贷合同、还款记录等相关证据，以备不时之需。这些证据在维护自身合法权益时将起到至关重要的作用。
综上所述，借了高利贷逾期还不了将面临严重的法律后果。因此，我强烈建议你谨慎借贷、积极沟通、及时咨询并保留证据，以维护自身合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。