核心结论：您遇到的情况可能涉及网贷平台在催收流程或通知义务上存在瑕疵，但起诉通知本身若符合法定条件仍可能具有法律效力。以下从法律程序、平台义务、应对措施三个角度展开分析：

1. 网贷平台是否必须发送逾期提醒？

• 法律未强制要求“提醒”作为起诉前提：根据《民法典》第675条，借款人逾期未还款时，贷款人有权要求还款并主张逾期利息，但法律未明确规定必须先发送提醒通知才能起诉。不过，部分网贷平台会在合同中约定“逾期提醒义务”，若平台未履行可能构成违约，但不影响其起诉权。
• 例外情形：若合同明确约定“逾期超过X日未提醒则免除部分责任”，您可主张平台未履行合同义务，但需提供合同条款作为证据。

2. 起诉通知的合法性如何判断？

• 形式要件：起诉通知需包含法院名称、案号、原告（网贷平台）信息、诉讼请求及事实理由等（参考《民事诉讼法》第128条）。若通知内容缺失关键信息，可能涉嫌程序违法，您可向法院核实案件真实性。
• 送达方式：若平台通过短信、邮件等非官方渠道发送起诉通知，需进一步确认是否已由法院正式送达（如12368短信、邮政EMS专递等）。若未收到法院纸质文书，可暂视为“诉前通知”而非正式起诉。

3. 您应如何应对？

• 第一步：核实起诉真实性
  通过“中国审判流程信息公开网”或拨打12368司法服务热线，输入姓名和身份证号查询是否真的被起诉。若查询无果，可能是平台虚假威胁。
• 第二步：检查合同条款
  重点查看借款合同中关于“逾期处理”“通知方式”“争议解决”的条款，确认平台是否尽到提示义务（如加粗、下划线等）。若合同存在霸王条款（如单方面免除平台责任），可主张条款无效。
• 第三步：收集证据并应诉
  若确认被起诉，需准备：
  
  • 借款合同、还款记录（证明实际还款情况）；
    
  • 平台未提醒的证据（如短信记录、客服对话截图）；
    
  • 自身经济困难证明（如失业证明、医疗记录，可申请减免违约金）。
    在答辩期内（收到起诉状后15日内）向法院提交书面答辩状，或委托律师代理应诉。

4. 风险提示

• 忽视起诉的后果：若未在法定期限内应诉，法院可能缺席判决，导致您丧失抗辩权，甚至被强制执行（如冻结银行卡、列入失信名单）。
• 协商解决的可能性：在诉讼前或诉讼中，您可主动联系平台协商延期还款、减免利息等方案。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，若您确属“暂时无力偿还”，平台有义务与您平等协商。

建议行动：

1. 立即通过官方渠道核实起诉信息；
   
2. 整理所有借款相关证据；
   
3. 若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助。
   

如有进一步疑问（如证据收集细节、答辩状撰写要点），可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供针对性建议。