盗窃70万元后被追回，一般情况下可能会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。不过，具体量刑还需考虑多种因素，以下为你详细分析：

一、基本法律规定

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

在司法实践中，盗窃数额达到70万元，通常会被认定为“数额特别巨大”（具体数额标准可能因地区而异，但70万元一般远超“数额巨大”的标准，更接近或达到“数额特别巨大”的范畴），因此，基础刑期可能在十年以上有期徒刑或者无期徒刑。不过，由于你提到赃款已被追回，这通常会被视为一个重要的量刑情节，可能对刑期产生一定影响。

二、量刑情节的考量

1. 赃款追回：赃款被追回，表明犯罪行为的社会危害性相对减小，因为受害人的损失得到了弥补。在量刑时，法院可能会考虑这一情节，对被告人从轻或减轻处罚。但具体减轻的幅度，还需结合其他情节综合判断。

2. 认罪态度：如果被告人能够如实供述自己的罪行，认罪态度好，表现出悔罪表现，法院在量刑时也可能会给予一定的从宽处理。

3. 前科情况：如果被告人有前科，尤其是与盗窃相关的前科，法院在量刑时可能会考虑这一因素，对被告人从重处罚。

4. 其他情节：如是否自首、是否立功、是否在共同犯罪中起主要作用等，都会影响最终的量刑结果。

三、具体量刑的推测

由于量刑是一个复杂的过程，涉及多个因素的考量，因此无法直接给出一个确切的刑期。但根据司法实践中的一般情况，盗窃70万元且赃款被追回的情况下，被告人可能会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。如果被告人具有其他从轻或减轻处罚的情节，如认罪态度好、有立功表现等，刑期可能会进一步减轻。

四、建议

1. 积极配合调查：如果涉及此类案件，建议被告人积极配合司法机关的调查工作，如实供述自己的罪行，争取从轻或减轻处罚。

2. 寻求专业法律帮助：由于量刑涉及多个因素的考量，且法律程序复杂，建议被告人或其家属尽快寻求专业律师的帮助，以便更好地维护被告人的合法权益。

3. 关注案件进展：在案件处理过程中，被告人或其家属应密切关注案件的进展情况，及时了解量刑结果，并根据需要采取相应的法律措施。

如果你或你身边的人涉及此类案件，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。