一个人说了过头话被立案，其影响取决于具体情境和所说内容的性质，但总体来说，可能会面临法律责任、社会评价降低以及可能的生活困扰等多方面的影响。以下从几个角度详细分析：
法律责任角度：
- 刑事责任：如果所说的“过头话”构成了刑法中的犯罪行为，如诽谤、侮辱、恐吓等，且情节严重，那么可能会面临刑事责任的追究。根据刑法的相关规定，这些行为可能会受到有期徒刑、拘役、管制或罚金等刑罚的处罚。立案是刑事诉讼的开始，一旦立案，就意味着司法机关将开始调查取证，如果证据确凿，将可能进入审判程序。
- 民事责任：即使所说的“过头话”不构成犯罪，但如果侵犯了他人的名誉权、隐私权等民事权益，也可能面临民事责任的追究。被侵权人可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
社会评价角度：
- 声誉受损：一旦被立案，无论最终是否受到法律处罚，个人的声誉都会受到一定程度的损害。在社交圈、职场或社区中，人们可能会对被立案者产生负面印象，影响其人际关系和职业发展。
- 信任度降低：被立案可能会降低他人对被立案者的信任度。在商业合作、社交活动等场合，人们可能会更加谨慎地与被立案者交往，甚至避免与其合作或交往。
生活困扰角度：
- 心理压力：被立案后，个人可能会面临较大的心理压力。担心法律后果、社会评价降低以及生活受到干扰等问题，都可能导致个人产生焦虑、抑郁等负面情绪。
- 生活受限：在立案调查期间，个人可能需要配合司法机关的调查工作，如接受询问、提供证据等。这可能会占用个人的时间和精力，影响其正常的生活和工作。此外，如果最终受到法律处罚，如被判处有期徒刑等，个人的生活将受到更大的限制。
建议：
- 谨慎言行：在日常生活中，我们应该谨慎言行，避免说出可能构成犯罪或侵犯他人权益的“过头话”。尊重他人的名誉权和隐私权，维护良好的人际关系和社会秩序。
- 积极应对：如果不幸被立案，应该积极配合司法机关的调查工作，如实陈述事实，提供证据。同时，也可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权益和义务，制定合理的应对策略。
总结来说，一个人说了过头话被立案，其影响是多方面的。为了避免不必要的法律风险和社会困扰，我们应该时刻注意自己的言行举止，尊重他人的权益和感受。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。