针对您提出的“老师摔倒软组织挫伤一般怎么赔偿多少钱”的问题，首先需要明确的是，软组织挫伤的赔偿金额并非固定不变，而是需要根据具体情况综合多方面因素来确定。以下是对此问题的详细解答：
一、赔偿项目及计算方式
医疗费用：
- 包括因治疗软组织挫伤而产生的所有费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费等。
- 计算依据为实际产生的医疗票据，需妥善保存以作为索赔依据。
误工费：
- 根据受害人的误工时间和收入状况来确定。
- 误工时间由医疗机构出具的证明确定，如病假条等。
- 收入状况方面，有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入但能提供最近三年平均收入的，按此计算；不能提供的，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 如果受害人需要护理，护理费根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限来确定。
- 护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入或雇佣护工的，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 护理人数原则上为一人，但医疗机构或鉴定机构有明确意见的，可相应增加。
交通费：
- 根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。
- 必须提供正式票据，如出租车发票、公共交通票据等，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费：
- 根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
- 数额因伤情轻重及恢复需要而异，一般用于补充营养的费用。
住院伙食补助费（如适用）：
- 如果伤者住院治疗，住院伙食补助费根据当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
精神损害抚慰金（如造成精神损害）：
- 如果软组织挫伤给受害人造成了精神损害，且达到一定严重程度，可以主张精神损害赔偿。
- 具体数额由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素综合确定。
二、影响赔偿金额的因素
伤势程度：
- 伤势较轻时，赔偿主要集中在医疗费和少量误工费。
- 伤势严重影响工作生活时，可能涉及高额误工费、护理费、精神损害抚慰金等。
地区经济水平：
- 不同地区的经济发展水平会影响赔偿标准，如当地职工平均工资、护工劳务报酬标准等。
双方责任划分：
- 如果受害者自身存在过错，如未注意安全导致摔倒，赔偿金额将相应减少。
- 如果摔倒是由他人过错导致，如地面湿滑未设置警示标志，则对方应承担相应赔偿责任。
三、索赔流程
及时报警并就诊：
- 摔倒后应立即报警，并前往医院就诊，保留好报警记录、医院诊断证明、病历、检查报告及医疗费票据等关键证据。
协商赔偿：
- 尝试与对方进行协商，寻求和解。在协商过程中，可以基于收集到的证据提出合理要求。
法律途径：
- 如果协商不成，可以向法院提起民事诉讼。在诉讼中，需要提交保留的证据，并依据实际损失要求对方赔偿。
- 法院会根据双方的过错程度、实际损失等因素进行判决，确定赔偿金额。
四、特殊情况下的赔偿
- 工伤赔偿：如果软组织挫伤是在工作过程中发生的，且符合工伤认定条件，那么赔偿标准将按照工伤赔偿规定执行，包括医疗费用全额支付、停工留薪期工资照发等。
- 伤残赔偿：如果软组织挫伤导致伤残，赔偿项目中还包括残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算标准根据伤残等级和当地经济水平等因素确定。
总结与建议：
软组织挫伤的赔偿金额是一个综合考量的结果，涉及多个方面和因素。在处理此类问题时，建议首先收集好相关证据，如医疗证明、收入证明、交通票据等。然后尝试与对方进行协商，寻求和解。如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决。在诉讼过程中，需要依据实际损失和双方过错程度等因素提出合理要求，并等待法院的判决。同时，如果对此类问题不太熟悉或存在疑问，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。