结论：信用卡逾期一年被起诉且工资卡被冻结，在还清欠款后，工资卡是有可能解冻的，但具体能否解冻还需考虑多种因素。
一、解冻的可能性与条件
债务清偿：
- 根据《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第二十八条，债务已经清偿的，人民法院应当作出解除查封、扣押、冻结裁定。因此，还清欠款是解冻工资卡的前提条件。
银行政策与风险评估：
- 即使欠款已还清，银行也会根据自身的风险评估政策来决定是否解冻工资卡。如果银行认为持卡人存在较高的信用风险，如多次逾期、恶意透支等，可能会拒绝解冻。
- 若逾期时间较短（如非长期恶意逾期），且持卡人以往信用记录良好，银行在确认欠款已结清且评估风险降低后，一般会办理解冻手续。
法院裁定：
- 如果工资卡被冻结是因为银行向法院起诉并获得了判决，那么解冻还需要法院的裁定。在还清欠款后，持卡人可以向法院申请解冻，法院会根据实际情况进行裁定。
二、解冻流程与注意事项
还清欠款：
- 持卡人应尽快还清信用卡的逾期欠款，包括本金、利息和可能产生的滞纳金等费用。
联系银行与法院：
- 还清欠款后，持卡人应立即联系银行说明情况，并申请解冻工资卡。
- 如果工资卡是被法院冻结的，持卡人还需要向法院提交解冻申请，并提供还款凭证等相关证明材料。
等待审核与裁定：
- 银行和法院会对持卡人的还款情况进行核实，并评估是否满足解冻条件。
- 审核通过后，银行会通知持卡人解冻结果，并办理解冻手续；法院会作出解除冻结的裁定，并通知银行解冻。
维护良好信用：
- 解冻后，持卡人应合理使用信用卡，避免再次逾期，以维护良好的信用记录。这是办理信贷业务的重要基础。
三、难以解冻或无法解冻的情况
长期严重逾期：
- 如果逾期时间较长（如超过一年），且欠款金额较大，银行出于风险控制考虑，可能不会解冻工资卡。
存在违规用卡行为：
- 如套现、虚假交易等违规行为严重违反信用卡使用规定，即使还清欠款，银行也可能不解冻工资卡。
个人信用状况恶化：
- 如果持卡人在其他金融机构的贷款或信用卡也存在逾期记录，银行基于整体信用风险考虑，可能拒绝解冻工资卡。
四、建议与行动
尽快还款并保留凭证：
- 持卡人应尽快还清逾期款项，并保留好还款凭证，以便在申请解冻时提供证明。
主动沟通并了解政策：
- 持卡人应主动与银行和法院沟通，了解具体的解冻政策和流程，以便有针对性地采取行动。
寻求法律帮助：
- 如果持卡人在解冻过程中遇到任何问题或困难，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结：信用卡逾期一年被起诉且工资卡被冻结，在还清欠款后，工资卡是有可能解冻的。但具体能否解冻还需考虑银行政策、风险评估、法院裁定等多种因素。因此，持卡人应尽快还清欠款，并主动与银行和法院沟通，了解具体的解冻政策和流程。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。