手挫伤申请工伤认定及后续流程的核心步骤如下：

1. 及时就医并保留证据
   首先需前往定点医疗机构治疗，务必保留所有医疗材料（如病历、诊断证明、检查报告、医疗费票据等），这些是后续申请工伤认定的关键证据。若伤情可能影响劳动能力（如骨折、神经损伤等），建议要求医生在诊断证明中明确伤情与工作的关联性。

2. 向用人单位报告伤情并申请工伤认定

   • 报告时限：根据《工伤保险条例》第17条，职工发生事故伤害后，用人单位需在30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请（若单位未申请，职工或其近亲属可在1年内直接申请）。
     
   • 申请材料：需提交《工伤认定申请表》、劳动关系证明（如劳动合同）、医疗诊断证明等。若单位不配合，可向劳动监察部门投诉或直接申请仲裁确认劳动关系。

3. 社会保险行政部门调查与认定
   社保部门会审核材料并可能调查取证（如询问证人、调取监控等）。若手挫伤符合《工伤保险条例》第14条“工作时间、工作场所内因工作原因受伤”的情形，通常会被认定为工伤。认定决定需在受理申请后60日内作出，并书面通知职工和单位。

4. 劳动能力鉴定（若需）
   若伤情影响劳动能力（如留下后遗症、需康复治疗等），可在伤情稳定后向市级劳动能力鉴定委员会申请鉴定，确定伤残等级（1-10级）。鉴定结果直接影响工伤待遇（如一次性伤残补助金、医疗补助金等）。

5. 享受工伤待遇

   • 医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录的费用由工伤保险基金支付。
     
   • 停工留薪期工资：原工资福利待遇不变，由单位按月支付（期限一般不超过12个月，需医院出具休假证明）。
     
   • 伤残待遇：根据伤残等级，可获一次性伤残补助金、伤残津贴（1-4级）或一次性医疗补助金、就业补助金（5-10级，离职时领取）。

注意事项：

• 若单位未缴纳工伤保险，所有工伤待遇由单位承担，职工可向劳动仲裁委员会申请仲裁维权。
  
• 申请过程中若遇单位阻挠或社保部门拖延，可向劳动监察部门投诉或提起行政诉讼。
  

如有具体细节需进一步分析（如伤情是否符合工伤标准、单位态度等），可直接向我咨询。