结论：伤情鉴定能否自己去做，取决于具体的法律程序和案件类型。在涉及刑事案件时，通常不能自行委托进行伤情鉴定；而在民事诉讼中，当事人虽可自行委托鉴定机构进行伤情鉴定，但需谨慎选择并确保鉴定机构的资质和信誉。

详细分析：

1. 刑事诉讼中的伤情鉴定

   • 原因与流程：在刑事案件中，伤情鉴定对于案件的定性、犯罪嫌疑人是否构成犯罪以及量刑等关键问题至关重要。因此，为保证鉴定的公正性、权威性和规范性，相关法律规定由办案机关（如公安机关）委托专业的鉴定机构进行鉴定。例如，在故意伤害案件中，公安机关会安排受害人到指定的具有资质的鉴定机构进行伤情鉴定。
   • 法律效果：由办案机关主导的伤情鉴定结果更具法律效力，能够作为刑事证据使用。若个人自行进行伤情鉴定，可能因程序问题导致鉴定结果不被认可，从而影响案件的公正处理。

2. 民事诉讼中的伤情鉴定

   • 原则与流程：民事诉讼遵循“谁主张，谁举证”的原则。当事人为了证明自己的主张，维护自身合法权益，可以自行委托有资质的鉴定机构进行伤情鉴定。鉴定意见可以作为其向法院提交的证据之一。
   • 注意事项：虽然当事人可以自行委托鉴定，但对方当事人可能会对鉴定结果提出异议，法院也可能根据案件的具体情况决定是否重新鉴定。因此，在选择自行鉴定时，应确保鉴定机构具备相应资质，并尽量选择信誉良好的机构，以确保鉴定结果的准确性和公信力。
   • 法律效果：自行委托的鉴定结果在民事诉讼中具有一定的证明力，但可能受到对方当事人或法院的质疑或重新鉴定。若鉴定结果被采纳，将作为法院判决的依据之一。

3. 共同要求与特殊情况

   • 共同要求：无论哪种情况，鉴定机构都必须是具备相应资质的合法机构。否则，其作出的鉴定意见可能不被司法机关认可。在选择鉴定机构时，应谨慎考虑其专业性、权威性和信誉度。
   • 特殊情况：在某些特殊情况下，如公安机关拒绝委托鉴定或鉴定时间过长等，经公安机关同意，被害人可以自行委托具备资质的鉴定机构进行鉴定。但这种情况下，鉴定结果仍需经过公安机关的认可和审查，以确保其合法性和有效性。

建议：

• 对于不确定如何操作的当事人，建议在涉及刑事案件时，遵循办案机关的指导进行伤情鉴定；在民事诉讼中，若选择自行委托鉴定，应谨慎选择鉴定机构，并保留好所有相关证据和材料。
• 在任何情况下，都应遵守相关法律法规和程序规定，以确保鉴定结果的合法性和有效性。若遇到法律问题或纠纷，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。