劳动者一个月加班时间超过36小时即算违法，而从是否构成加班的角度看，在标准工时制下，劳动者一个月实际工作时间超过166.64小时的部分即视为加班。以下是对这一问题的详细分析：

一、加班时间的上限规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这一规定明确了加班时长的上限，旨在保护劳动者的休息权和健康权。

二、加班时间的计算方式

1. 标准工时制：

   • 在标准工时制下，劳动者每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过40小时。
   • 每月的标准工作时间通常计算为：40小时/周 × 4.167周/月 ≈ 166.64小时（其中4.167周为月均工作周数，考虑了月份天数的差异）。
   • 若劳动者当月实际工作时间超过166.64小时，超出部分即视为加班。

2. 综合计算工时工作制：

   • 对于实行综合计算工时工作制的岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，其平均日工作时间和周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
   • 在此制度下，加班时长的计算需结合具体周期（周、月、季、年）内的总工作时间进行考量。若周期内总工作时间超过法定标准工作时间，超出部分即视为加班。

3. 不定时工作制：

   • 对于实行不定时工作制的岗位，如高级管理人员、外勤人员、推销人员等，由于其工作无法按标准工作时间衡量，因此不存在加班时长的限制问题。
   • 但用人单位仍需确保劳动者的休息权利，并通过协议明确适用范围。

三、违法加班的法律后果

1. 行政处罚：用人单位违反劳动法规定，安排劳动者超时加班且拒不改正的，劳动行政部门可对其处以罚款等行政处罚。
2. 民事赔偿：劳动者因超时加班导致身体损害或健康问题的，有权要求用人单位承担民事赔偿责任。
3. 刑事责任：在极端情况下，若用人单位的违法行为构成犯罪（如强迫劳动罪），相关责任人员可能面临刑事追责。

四、建议

• 劳动者：应充分了解自己的工作时间权益，确保加班时间不超过法定限制，并有权要求用人单位依法支付加班费。
• 用人单位：应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间，确保劳动者的合法权益得到充分保障。同时，对于需要加班的情况，应提前与劳动者协商并征得其同意。

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