若交警已认定对方全责，您可通过以下步骤依法索赔，核心流程与注意事项如下：

一、明确索赔范围与证据收集

1. 赔偿项目：根据《民法典》及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，您可主张的赔偿包括：

   • 人身损害：医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费；若构成伤残，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费；若因伤致死，家属可主张死亡赔偿金、丧葬费、精神损害抚慰金等。
     
   • 财产损失：车辆维修费、车载物品损失、车辆施救费；若车辆因事故报废，可主张车辆重置费用；若车辆因维修导致替代性交通工具费用（如租车费），也可主张（需合理证明）。
     

2. 关键证据：

   • 事故认定书：交警出具的《交通事故责任认定书》是确定对方全责的核心证据，务必妥善保管。
     
   • 损失证明：医疗费发票、病历、诊断证明、误工证明（如工资流水、单位证明）、车辆维修清单及发票、财产损失清单等。
     
   • 其他证据：如现场照片、监控录像、证人证言（若涉及争议），可辅助证明事故经过及损失情况。
     

二、索赔途径选择

根据对方是否配合赔偿，可选择以下方式：

1. 协商调解：

   • 直接与对方或保险公司协商：若对方有保险，可联系其保险公司（如交强险、商业三者险承保公司）定损并协商赔偿方案。
     
   • 通过交警或第三方调解：可申请交警部门组织调解，或通过人民调解委员会、道路交通事故损害赔偿纠纷“网上数据一体化处理”平台等调解，达成协议后可申请司法确认，具有强制执行力。
     

2. 诉讼途径：

   • 起诉条件：若协商、调解无果，或对方拒不赔偿，可向法院提起民事诉讼。需准备起诉状、证据材料（如事故认定书、损失证明等），并明确被告（对方驾驶员及保险公司，若涉及）。
     
   • 诉讼流程：立案→庭前准备（证据交换、鉴定申请等）→开庭审理→判决→执行。若对方未履行判决，可申请法院强制执行（如查封财产、限制高消费等）。
     

三、注意事项

1. 时效问题：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算；财产损失赔偿同样适用3年时效。建议尽早主张权利，避免超期。
   
2. 保险理赔顺序：若对方有保险，先由交强险在限额内赔偿（医疗费1.8万元、死亡伤残18万元、财产损失2000元），不足部分由商业三者险赔偿；仍不足的，由对方个人承担。
   
3. 避免自行垫付：若您有车损险或车上人员责任险，可联系自己的保险公司“代位求偿”，由保险公司先行赔付后，再向对方追偿（需配合提供证据）。
   
4. 伤残鉴定时机：若涉及伤残，需在治疗终结后（通常出院后3-6个月）申请司法鉴定，以确定伤残等级，影响赔偿金额。
   

若您在索赔过程中遇到对方拒赔、保险公司压低赔偿金额等具体问题，可直接向我咨询，我会结合您的证据与案件细节，提供针对性解决方案。