买到过期电子体温计，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般可要求退货退款，若造成损失还可主张相应赔偿。以下从不同角度进行分析：

从消费者权益保护角度

1. 退货退款：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条规定，经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。电子体温计过期属于商品不符合质量要求的情况，消费者有权要求商家退货退款。例如，消费者在药店购买到过期电子体温计，发现后及时与药店沟通，药店应当为消费者办理退货退款手续。
2. 赔偿损失：如果消费者因使用过期的电子体温计导致测量结果不准确，进而延误病情治疗，造成了人身伤害或财产损失，消费者可以要求商家赔偿相应的损失。损失赔偿范围包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。比如，消费者因使用过期体温计未及时发现自己发烧，导致病情加重，产生了额外的医疗费用，这部分费用可以要求商家承担。

从产品质量责任角度

1. 民事赔偿：依据《中华人民共和国产品质量法》第四十条规定，售出的产品有下列情形之一的，销售者应当负责修理、更换、退货；给购买产品的消费者造成损失的，销售者应当赔偿损失：（一）不具备产品应当具备的使用性能而事先未作说明的；（二）不符合在产品或者其包装上注明采用的产品标准的；（三）不符合以产品说明、实物样品等方式表明的质量状况的。过期电子体温计可能不符合其应有的使用性能和质量标准，商家应承担相应的民事赔偿责任。
2. 行政处罚：商家销售过期电子体温计的行为还可能面临行政处罚。根据《中华人民共和国产品质量法》第四十九条规定，生产、销售不符合保障人体健康和人身、财产安全的国家标准、行业标准的产品的，责令停止生产、销售，没收违法生产、销售的产品，并处违法生产、销售产品（包括已售出和未售出的产品）货值金额等值以上三倍以下的罚款；有违法所得的，并处没收违法所得；情节严重的，吊销营业执照；构成犯罪的，依法追究刑事责任。虽然行政处罚主要针对商家，但消费者可以通过向相关部门举报，促使商家受到应有的处罚，同时也为自己的赔偿诉求提供支持。

实际操作建议

1. 保留证据：消费者在发现购买到过期电子体温计后，应保留好购物小票、发票、产品包装等证据，这些证据是证明购买行为和产品过期情况的重要依据。
2. 与商家协商：首先可以与商家进行友好协商，说明情况并提出合理的赔偿要求，如退货退款、赔偿损失等。大多数商家在面对消费者的合理诉求时，会积极配合解决问题。
3. 寻求第三方帮助：如果与商家协商无果，消费者可以向消费者协会、市场监督管理部门等第三方机构投诉，寻求帮助和支持。这些机构可以介入调解，促使商家与消费者达成和解。
4. 提起诉讼：若通过上述方式仍无法解决问题，消费者可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，消费者需要提供充分的证据证明自己的损失和商家的过错。