谩骂侮辱主要侵犯的是他人的人格权，具体来说是名誉权。下面我将从不同角度为你详细分析：

法律背景

1. 人格权概述：人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。这些权利是民事主体固有的权利，与生俱来，不可剥夺。

2. 名誉权定义：名誉权是指公民或法人保持并维护自己名誉的权利。它是人格权的一种，反映了社会对公民或法人的品德、声望、才能、信用等方面的评价。

3. 谩骂侮辱与名誉权：谩骂侮辱行为通常通过言语、文字等方式对他人进行贬低、侮辱，从而损害他人的名誉。这种行为直接侵犯了他人的名誉权，使受害人的社会评价降低，造成精神上的痛苦和损害。

法律后果

1. 民事责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人名誉权的，应当承担侵权责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

2. 刑事责任：在严重的情况下，谩骂侮辱行为还可能构成犯罪。例如，如果侮辱行为情节严重，可能构成侮辱罪，依法应追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

实际案例与建议

1. 实际案例：在实际生活中，谩骂侮辱行为屡见不鲜。比如，在网络上对他人进行辱骂、诽谤，或者在公共场合对他人进行侮辱性言论等。这些行为都可能构成对他人名誉权的侵犯。

2. 建议：

   • 保留证据：如果你遭遇了谩骂侮辱行为，首先要保留好相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据将有助于你后续维权。
   • 寻求法律帮助：你可以向律师咨询，了解自己的权益和维权途径。律师将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
   • 提起诉讼：如果谩骂侮辱行为严重侵犯了你的名誉权，你可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。

总结来说，谩骂侮辱主要侵犯的是他人的人格权中的名誉权。这种行为不仅可能承担民事责任，还可能构成犯罪。如果你遭遇了此类行为，建议保留好证据并寻求法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。