侵占和侵占罪在法律上存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：

1. 法律性质：

   • 侵占：通常指的是一种行为，即非法占有他人财物的行为，这种行为可能并不直接构成犯罪，除非它满足了特定犯罪的构成要件。侵占行为可能涉及民事纠纷，如不当得利等，也可能涉及刑事犯罪，如侵占罪。
   • 侵占罪：则是一种具体的犯罪罪名，它指的是以非法占有为目的，将代为保管的他人财物、遗忘物或者埋藏物非法占为己有，数额较大，拒不交还的行为。侵占罪是刑法所明确规定的犯罪行为，具有明确的法律后果。

2. 构成要件：

   • 侵占：作为一般行为，其构成要件相对宽松，主要关注的是行为人是否非法占有了他人财物。
   • 侵占罪：作为犯罪行为，其构成要件则更为严格。除了要求行为人非法占有了他人财物外，还要求财物数额较大，且行为人拒不交还。此外，侵占罪还要求行为人具有非法占有的目的，即明知是他人财物而故意非法占有。

3. 法律后果：

   • 侵占：如果侵占行为不构成犯罪，那么行为人可能只需要承担民事责任，如返还财物、赔偿损失等。
   • 侵占罪：如果侵占行为构成了侵占罪，那么行为人将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或者罚金等。根据侵占财物的数额和情节轻重，处罚也会有所不同。

4. 诉讼程序：

   • 侵占：作为民事纠纷，通常通过民事诉讼程序解决，由当事人自行向法院提起诉讼。
   • 侵占罪：作为刑事犯罪，则通常由检察机关代表国家向法院提起公诉，或者由被害人向法院提起自诉（在特定情况下）。

举例说明：

• 假设甲将一辆汽车借给乙使用，乙后来将汽车卖掉并携款潜逃。如果甲仅要求乙返还汽车或赔偿损失，而乙拒不履行，这通常被视为侵占行为，可能引发民事纠纷。
• 如果乙的行为满足了侵占罪的构成要件，即乙明知汽车是甲的财物而故意非法占有，且数额较大、拒不交还，那么乙就可能构成侵占罪，将面临刑事处罚。

建议：

• 如果你发现自己或他人的财物被非法侵占，首先应当尝试通过协商、调解等民事途径解决纠纷。
• 如果侵占行为严重，涉嫌构成侵占罪，那么应当及时向公安机关报案，由检察机关依法提起公诉或由被害人向法院提起自诉。

在实际生活中，侵占和侵占罪的区别可能因具体情况而异。如果你对某个具体案件是否构成侵占罪有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出专业的法律意见。