面对网贷逾期第一天的情况，以下是一套清晰、详细且具有深度的处理建议，帮助您有效应对并降低潜在风险：

一、立即行动，优先还款

1. 评估资金状况：首先，迅速评估自己手头的资金情况，确定是否有能力立即偿还逾期款项。
2. 优先偿还逾期网贷：如果资金允许，应优先偿还逾期网贷，以避免逾期利息的累积和信用记录的进一步受损。

二、积极与网贷平台沟通

1. 主动联系平台：在逾期第一天，立即主动联系网贷平台，说明自己的逾期情况和还款困难。
2. 表达还款意愿：明确表达自己愿意还款的意愿，并询问平台是否可以提供延期还款、分期还款等灵活的还款方案。
3. 提供证明材料：如果因特殊原因（如疾病、失业等）导致逾期，可向平台提供相关证明材料，以增加协商的成功率。

三、核查网贷合法性

1. 检查利率合规性：仔细审查借款合同中的利率条款，确保利率不超过法律保护的范围（即合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍）。
2. 确认砍头息问题：如果借款时被预先扣除部分本金（砍头息），根据法律规定，应按实际借款数额返还并计算利息。
3. 验证平台资质：确认网贷平台是否具备合法放贷资质，对于不合法平台，可向监管部门举报。

四、避免以贷养贷

1. 杜绝恶性循环：切勿为了偿还一笔网贷而再借其他网贷，这样只会使债务雪球越滚越大，陷入更深的财务困境。
2. 制定合理还款计划：根据自己的财务状况，制定一个切实可行的还款计划，并坚持执行。

五、应对催收行为

1. 保持冷静沟通：如果接到催收电话，保持冷静，与催收人员理性沟通，说明自己的还款计划和困难。
2. 了解法律边界：熟悉催收行为的法律限制，对于暴力催收、威胁、恐吓等违法行为，保留证据并及时向监管部门投诉。

六、关注个人信用记录

1. 了解逾期影响：了解网贷逾期对个人信用记录的影响，包括逾期记录的上报、信用评分的下降等。
2. 定期查询征信报告：定期查询自己的征信报告，确保信息准确无误，及时发现并纠正可能的错误。
3. 努力修复信用：在还清欠款后，继续保持良好的信用记录，通过按时偿还其他贷款或信用卡账单等方式，逐渐修复信用。

七、寻求专业帮助

1. 咨询金融顾问或律师：如果自行协商无果或面临复杂的法律问题，可咨询金融顾问或律师，获取更具体的还款建议和法律指导。
2. 考虑法律援助：如果面临严重财务困境且无法通过其他方式解决网贷问题，可考虑寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

八、长远规划与预防

1. 审视财务管理和消费习惯：吸取教训，审视自己的财务管理和消费习惯，避免再次陷入类似的财务困境。
2. 制定长期财务规划：根据自己的收入和支出情况，制定一个长期的财务规划，包括储蓄、投资、消费等方面，确保财务稳健。
3. 设置自动还款提醒：为了避免未来再次逾期，可设置自动还款提醒或自动扣款功能，确保资金充足时能够及时还款。

面对网贷逾期第一天的情况，关键在于冷静应对、积极沟通与合理规划。通过立即行动优先还款、积极与网贷平台沟通、核查网贷合法性、避免以贷养贷、应对催收行为、关注个人信用记录、寻求专业帮助以及长远规划与预防等措施，您可以有效解决逾期问题并逐步恢复个人信用。