手机贷款利息高是否合法，需视具体情况而定，主要取决于利息是否超过了法律规定的上限。以下从不同角度为你详细分析：
法律规定的利息上限：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，是受法律保护的。如果手机贷款的利息超过了这个上限，那么超出部分的利息是不受法律保护的，借款人可以拒绝支付超出部分的利息。
合法利息与非法利息的区分：
- 合法利息：如果手机贷款的利息在法律规定的上限之内，那么这种利息是合法的，借款人需要按照约定支付。
- 非法利息：如果利息超过了法律规定的上限，那么超出部分的利息就是非法的，借款人不仅有权拒绝支付，还可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
实际操作中的注意事项：
- 仔细阅读合同：在签订手机贷款合同时，借款人应仔细阅读合同条款，特别是关于利息的部分，确保自己了解并同意合同中的利息约定。
- 保留证据：如果借款人认为贷款利息过高或存在其他不合理条款，应保留好相关证据，如合同、还款记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。
- 及时咨询：如果借款人对贷款利息的合法性有疑问或遇到纠纷，应及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并寻求合适的解决方案。
法律后果：
- 如果借款人支付了超出法律规定的利息，有权要求贷款方返还超出部分的利息。
- 如果贷款方因利息过高而采取不当手段催收贷款，借款人可以向相关部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。
举例说明：假设当前一年期贷款市场报价利率（LPR）为3.85%，那么法律保护的利息上限就是3.85%的四倍，即15.4%。如果手机贷款的年利率为20%，那么超出部分的4.6%（20%-15.4%）就是不受法律保护的，借款人可以拒绝支付这部分利息。
总结与建议：手机贷款利息高是否合法，关键在于利息是否超过了法律规定的上限。借款人在签订贷款合同时应仔细阅读合同条款，了解并同意利息约定。如果对利息的合法性有疑问或遇到纠纷，应及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。