建议根据具体情况权衡接受调解或提起诉讼，以下为具体分析：

1. 接受调解的考量因素

   • 成本效益：调解金额从3万降至1万，直接减少2万经济负担。若诉讼成本（律师费、时间成本、败诉风险等）可能超过1万，接受调解更具经济性。
     
   • 执行确定性：调解协议经行政机关确认后具有强制执行力，可避免诉讼程序的不确定性（如一审、二审周期）。
     
   • 合规整改压力：若车库住人行为确实违反消防、规划等法规（如《消防法》第19条禁止在具有火灾危险的场所使用明火），接受调解可促使及时整改，避免后续更严厉处罚。
     

2. 提起诉讼的考量因素

   • 程序合法性争议：若认为行政机关处罚程序违法（如未依法告知听证权利、证据不足），可通过诉讼撤销处罚决定。例如，根据《行政处罚法》第44条，行政机关在作出处罚前应告知当事人陈述申辩权。
     
   • 法律适用错误：若车库住人行为未违反具体法规（如地方性法规未明确禁止），或行政机关引用法律条款错误，可主张处罚缺乏法律依据。
     
   • 自由裁量权滥用：若认为3万罚款明显超出合理范围（如类似案件仅处罚5000元），可依据《行政处罚法》第34条挑战裁量合理性。
     

行动建议：

• 优先核查处罚依据：要求行政机关出具处罚决定书，明确具体违法条款及证据（如消防检查记录、规划图纸等）。
  
• 评估整改可行性：若车库住人行为可短期内整改（如搬离、增设消防设施），调解后及时整改可降低后续风险。
  
• 咨询专业意见：若对法律适用或程序合法性存疑，可提供处罚决定书等材料，我将进一步分析诉讼可行性。
  

提示：行政诉讼需在知道处罚之日起6个月内提起，若选择诉讼，需尽快准备证据材料。