若遭遇警察非法拘禁，公民可通过以下途径索赔：

1. 确认非法拘禁事实
   首先需明确“非法拘禁”的构成要件：
   

• 主体身份：实施拘禁者必须是警察等国家机关工作人员，且利用职务便利；
  
• 行为违法性：拘禁行为无合法依据（如无逮捕证、拘留证，或超出法定时限）；
  
• 时间要求：拘禁持续时间通常需超过24小时（特殊情形下，如多次拘禁、造成严重后果等，短时间也可能构成）。
  建议：立即收集证据（如监控录像、证人证言、拘禁期间的书面记录等），并记录拘禁起止时间、地点、参与人员等信息。

1. 索赔的法律依据与途径

   • 刑事追责与附带民事诉讼
     根据《刑法》第238条，非法拘禁罪可处3年以下有期徒刑；致人重伤/死亡的，处3-10年或10年以上有期徒刑。
     操作步骤：

     1. 向公安机关控告（若公安机关不立案，可申请复议或向检察院申诉）；
        
     2. 检察院立案后，可提起刑事附带民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
        

   • 国家赔偿申请
     若警察行为被认定为“违法行使职权”，可依据《国家赔偿法》第17条申请赔偿：
     条件：拘禁行为已被确认违法（如法院判决、复议决定等）；
     赔偿范围：人身自由赔偿金（按上年度职工日平均工资计算）、医疗费、护理费等；
     流程：向赔偿义务机关（拘禁行为实施机关）提出申请，若被拒绝，可在2个月内向其上一级机关申请复议，或直接向法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。

   • 行政诉讼（补充途径）
     若警察行为被认定为行政行为（如超期拘留），可提起行政诉讼，要求确认违法并赔偿。但需注意：刑事侦查行为一般不属于行政诉讼受案范围，需严格区分行为性质。

2. 关键注意事项

   • 时效限制：国家赔偿请求时效为2年，自知道或应当知道侵权行为之日起计算；
     
   • 证据保留：及时固定证据（如身体损伤鉴定、现场照片、通讯记录等），避免证据灭失；
     
   • 专业协助：非法拘禁案件涉及刑事、行政、国家赔偿多重法律关系，建议委托律师协助取证、撰写法律文书并参与诉讼程序。

总结：索赔需以“确认警察行为违法”为前提，优先通过刑事追责+附带民事诉讼或国家赔偿程序主张权利，同时注意时效与证据保留。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我会结合证据情况为您制定详细方案。