帮忙伪造证据罪和伪证罪在法律上是两个不同的罪名，它们的主要区别体现在犯罪主体、犯罪行为发生的场合以及犯罪的具体行为方式上。以下是对这两个罪名的详细比较：

1. 犯罪主体不同：

   • 帮忙伪造证据罪（通常指的是帮助毁灭、伪造证据罪）：此罪的主体为一般主体，即任何达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人都可以构成。这意味着，无论是法律专业人士还是非法律专业人士，只要参与了伪造或毁灭证据的行为，都可能构成此罪。
   • 伪证罪：此罪的主体则是特殊主体，仅限于刑事诉讼中的证人、鉴定人、记录人、翻译人。这些人在刑事诉讼中承担着特定的职责，如果他们故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译，则构成伪证罪。

2. 犯罪行为发生的场合不同：

   • 帮忙伪造证据罪：此罪可以发生在任何诉讼活动中，包括刑事诉讼、民事诉讼和行政诉讼。只要是在诉讼过程中，有人帮助当事人伪造或毁灭证据，就可能构成此罪。
   • 伪证罪：此罪则特指在刑事诉讼中发生的伪证行为。如果证人、鉴定人、记录人、翻译人在民事诉讼或行政诉讼中作伪证，则不构成伪证罪，但可能构成其他相关罪名，如妨害作证罪等。

3. 犯罪的具体行为方式不同：

   • 帮忙伪造证据罪：此罪的行为方式包括帮助当事人毁灭、伪造证据。这里的“毁灭”是指使证据完全消失或失去证明作用，“伪造”则是指制作虚假的证据。这些行为可以是在诉讼前进行，也可以是在诉讼过程中进行。
   • 伪证罪：此罪的行为方式则是在刑事诉讼中，对与案件有重要关系的情节，故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译。这里的“虚假”是指与事实不符的陈述或记录，且这种虚假陈述或记录必须是对案件有重要关系的情节。

法律后果：

• 对于帮忙伪造证据罪，根据《中华人民共和国刑法》第三百零七条第二款的规定，帮助当事人毁灭、伪造证据，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役。
• 对于伪证罪，根据《中华人民共和国刑法》第三百零五条的规定，在刑事诉讼中，证人、鉴定人、记录人、翻译人对与案件有重要关系的情节，故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译，意图陷害他人或者隐匿罪证的，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。

建议：

• 在任何诉讼活动中，都应遵守法律法规，不得伪造或毁灭证据。
• 如果您或您身边的人涉及相关法律问题，建议及时向我咨询，以便获得专业的法律帮助和指导。