结论：在离婚案件中，如果女方起诉要求抚养小孩，而你作为被告，原则上应当出庭应诉。但如果你确实无法出庭，也有一些替代性的法律措施可以考虑，不过这可能会对你的案件产生不利影响。

详细分析：

1. 出庭的必要性：

   • 在离婚诉讼中，特别是涉及子女抚养权的争议时，法庭需要听取双方的陈述和证据，以便做出公正的裁决。
   • 如果你不出庭，法庭可能会根据女方提供的证据和陈述，以及法律的规定，直接做出判决，这可能不利于你争取抚养权或表达你的意见。

2. 无法出庭的替代措施：

   • 委托律师出庭：你可以委托一位专业的律师代表你出庭，律师会根据你的意愿和案件情况，向法庭提交证据和陈述，维护你的合法权益。
   • 提交书面答辩状：如果你确实无法出庭，可以向法庭提交书面答辩状，阐述你的观点和理由，以及你对子女抚养权的看法。但书面答辩状的效果可能不如出庭陈述直接和有力。

3. 不出庭的可能后果：

   • 缺席判决：如果你既不出庭也不提交书面答辩状，法庭可能会根据女方提供的证据和陈述，以及法律的规定，直接做出缺席判决。这可能导致你失去争取抚养权的机会，或者判决结果不利于你。
   • 影响案件进展：你的不出庭可能会影响案件的进展速度，因为法庭可能需要更多的时间来了解案件情况，或者需要安排额外的庭审来听取你的意见（如果你后来决定出庭的话）。

4. 法律建议：

   • 尽量出庭：如果可能的话，我建议你尽量出庭应诉，以便直接向法庭表达你的观点和理由，争取抚养权。
   • 委托专业律师：如果你确实无法出庭，或者对法律程序不熟悉，我建议你委托一位专业的律师代表你出庭。律师会根据你的情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
   • 积极准备证据：无论你是否出庭，都应该积极准备与子女抚养权相关的证据，如你的经济状况、居住环境、与子女的感情关系等，以便在法庭上证明你更适合抚养子女。

额外提醒：

• 离婚案件涉及个人隐私和家庭关系，处理起来需要特别谨慎。我建议你在整个过程中保持冷静和理性，尊重法庭的裁决，并尽量通过协商和调解来解决争议。
• 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。