要起诉朋友因网贷扣了你的钱这一行为，你需要准备以下关键证据来支持你的诉求：

1. 转账记录或银行流水：

   • 这是最直接且重要的证据，能够清晰显示资金从你的账户被扣除并转入到其他账户（可能是网贷平台或你朋友的账户）的具体情况。
   • 确保转账记录上明确标注了转账时间、金额、收款方信息等关键要素。

2. 网贷平台的相关记录或通知：

   • 如果可能，获取网贷平台关于这笔贷款的详细记录，包括贷款合同、还款计划、扣款授权等。
   • 特别是扣款授权部分，要查看是否有你的签字或电子确认，以及是否明确说明了扣款来源（即你的账户）。
   • 如果网贷平台给你发送了扣款通知或短信，这些也应作为证据保存。

3. 与朋友的沟通记录：

   • 保存所有与你朋友关于这笔网贷和扣款的沟通记录，无论是文字、语音还是视频。
   • 这些记录可以证明你朋友承认扣款行为、解释扣款原因或承诺还款等关键信息。

4. 身份证明和关系证明：

   • 提供你的身份证明（如身份证）以证明你的身份。
   • 如果需要，还可以提供你与你朋友的关系证明（如户口本、结婚证、朋友间的合照或共同活动的证明等），虽然这通常不是直接证据，但有助于建立案件背景。

5. 其他辅助证据：

   • 如果有目击者或知情人士，可以请他们出具书面证言或出庭作证。
   • 如果扣款行为给你造成了经济损失或精神损害，还可以准备相关证据（如医疗记录、心理咨询记录等）来支持你的赔偿请求。

在准备证据时，还需要注意以下几点：

• 证据的真实性：确保所有证据都是真实、合法取得的，没有伪造或篡改。
• 证据的完整性：尽量收集完整的证据链，以证明整个扣款行为的来龙去脉。
• 证据的时效性：注意证据的保存期限和诉讼时效，确保在有效期内提起诉讼。

最后，建议你：

• 在起诉前，先尝试与你朋友进行协商，看是否能够达成和解或还款协议。
• 如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。在起诉前，最好咨询一下专业律师（虽然这里我已是你的法律顾问，但实际操作中，根据案件复杂程度，你可能需要更具体的法律指导），以确保你的诉求得到充分支持。不过，你现在就可以直接向我咨询更多细节或获取进一步的法律建议。