结论：诈骗罪中“又坐牢又罚金又退款”意味着犯罪分子在承担刑事责任的同时，还需承担民事赔偿责任，具体来说，就是既要接受刑罚（坐牢），又要缴纳罚金，还要退还诈骗所得的钱财。

详细解释：

1. 坐牢（刑罚中的自由刑）：

   • 当一个人被判定犯有诈骗罪时，根据犯罪的严重程度和法律规定，法院可能会判处其有期徒刑或无期徒刑等自由刑。这意味着犯罪分子需要在监狱中度过一段时间，作为对其犯罪行为的惩罚。

2. 罚金（刑罚中的财产刑）：

   • 除了自由刑外，法院还可能对诈骗罪犯罪分子判处罚金。罚金是一种财产刑，要求犯罪分子向国家支付一定数额的金钱。罚金的数额通常根据犯罪情节、犯罪分子的经济状况以及法律规定来确定。

3. 退款（民事赔偿责任）：

   • 诈骗罪不仅涉及刑事责任，还涉及民事赔偿责任。犯罪分子通过诈骗手段获取了他人的钱财，这些钱财在法律上属于被害人所有。因此，犯罪分子有义务退还这些钱财给被害人，以恢复其受损的财产权益。退款是犯罪分子承担民事赔偿责任的一种方式。

法律背景与建议：

• 法律背景：诈骗罪是一种严重的犯罪行为，不仅侵犯了他人的财产权益，还破坏了社会的经济秩序和信任关系。因此，法律对诈骗罪的处罚相当严厉，既包括刑事责任（如坐牢、罚金），也包括民事赔偿责任（如退款）。

• 法律建议：

  • 对于被害人来说，如果遭遇了诈骗，应及时向公安机关报案，并积极配合调查工作。同时，可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径。
  • 对于犯罪分子来说，如果已经被判定犯有诈骗罪，应积极配合法院的判决和执行工作，包括接受刑罚、缴纳罚金和退还诈骗所得的钱财。这不仅是法律义务，也是减轻自身罪责和争取从宽处理的重要途径。

可能后果：

• 如果犯罪分子拒不履行法院的判决和执行工作，如拒不退还诈骗所得的钱财或拒不缴纳罚金，法院可能会采取强制执行措施，如查封、扣押、拍卖财产等。同时，这也会影响犯罪分子的信用记录和未来的生活、工作等方面。

总结：诈骗罪中“又坐牢又罚金又退款”是法律对犯罪分子的一种全面惩罚和制裁方式，旨在维护社会的公平正义和秩序稳定。如果你或你身边的人遭遇了诈骗或涉及诈骗罪的相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。