若筑建局井盖导致人受伤且赔偿一直得不到，可通过以下途径解决：

1. 协商解决：

   • 首先，尝试与筑建局进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求筑建局对因其井盖问题导致的伤害进行赔偿。在协商过程中，可以提供相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等，以支持你的主张。
   • 如果筑建局表示愿意赔偿，但双方对赔偿金额或方式存在争议，可以进一步协商，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 行政投诉：

   • 如果协商无果，你可以向筑建局的上级主管部门或相关行政监管部门进行投诉。在投诉时，详细陈述事情经过、伤害情况以及筑建局的拒绝赔偿态度，并提供相关证据。
   • 行政监管部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况对筑建局进行相应的处理或督促其解决赔偿问题。

3. 法律诉讼：

   • 如果协商和行政投诉均未能解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，可以向人民法院提起民事诉讼，要求筑建局承担赔偿责任。
   • 在提起诉讼前，需要准备好相关证据材料，如医疗记录、现场照片、证人证言、协商记录、行政投诉记录等，以证明筑建局的过错和你的损失。
   • 在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。如果筑建局被判定有责任，法院会要求其进行赔偿。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉或觉得自己处理起来有困难，可以寻求法律援助机构的帮助或咨询专业律师。他们可以提供法律指导、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。

在处理此类问题时，需要注意以下几点：

• 保留证据：务必保留好所有与伤害事件相关的证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等。这些证据在后续协商、投诉或诉讼过程中都将起到关键作用。
• 及时行动：不要拖延时间，及时采取行动来维护自己的权益。因为随着时间的推移，证据可能会丢失或变得不那么有力。
• 理性维权：在维权过程中，保持理性态度，避免采取过激行为或言语攻击。通过合法途径来解决问题是最有效的方式。