在抖音上曝光或辱骂“小三”是否违法，需根据具体行为和情况来判断，以下分情况说明：

1. 若仅陈述客观事实且未侵犯他人合法权益

   • 通常不构成违法。公众对影响婚姻关系稳定的事实享有一定知情权，若曝光内容仅为客观事实描述，如“小三”与配偶的不正当关系，且未使用侮辱、诽谤言辞，一般不视为违法行为。

2. 若公开隐私信息

   • 可能构成对隐私权的侵犯。隐私权是公民享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护的权利。若在曝光过程中公开了“小三”大量与不正当关系无关的个人隐私信息，如身份证号、家庭住址、工作单位等，则侵犯了其隐私权，需承担相应法律责任。

3. 若使用侮辱性、诽谤性语言

   • 可能构成对名誉权的侵犯。名誉权是公民依法享有的对自己所获得的客观社会评价、排除他人侵害的权利。若使用侮辱性、诽谤性语言描述“小三”，或编造虚假事实抹黑其形象，导致其社会评价降低，即构成对其名誉权的侵犯，被侵权人有权要求侵权者停止侵权行为、消除不良影响、赔礼道歉，并可以依法请求赔偿损失。情节严重的，还可能触犯刑法，构成侮辱罪或诽谤罪，面临刑事追责。

4. 若未经同意曝光肖像

   • 可能构成对肖像权的侵犯。肖像权是公民对自己的肖像享有专有权，未经本人同意，不得以营利为目的使用其肖像。若未经“小三”同意，在抖音上曝光其照片等肖像资料用于商业目的或恶意丑化等不当用途，则构成对肖像权的侵犯，需承担相应法律责任。

5. 若曝光行为扰乱网络空间正常秩序

   • 可能违反《治安管理处罚法》。若曝光行为情节严重，扰乱网络空间正常秩序，对社会造成不良影响，可能面临警告、罚款、拘留等处罚。

法律建议：

• 在发现配偶有婚外情时，应冷静处理，尽量通过合法途径解决纠纷，如协商、调解或诉讼等。
• 若选择在网络平台曝光相关信息，务必确保内容真实、客观，并避免侵犯他人的隐私权、名誉权、肖像权等合法权益。
• 在进行任何可能涉及他人权益的行为前，建议先了解相关法律法规，以避免不必要的法律纠纷。

可能面临的法律后果：

• 若构成侵权，需承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
• 若情节严重，触犯刑法，则可能面临刑事追责，如有期徒刑、拘役或罚金等。

综上所述，在抖音上曝光或辱骂“小三”是否违法，取决于具体的行为和情况。在进行此类行为时，应谨慎考虑可能涉及的法律风险，并尊重他人的隐私和权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。