关于您提出的“推迟退休可以不推迟吗”的问题，我可以为您详细解答。
首先，我们需要明确的是，根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》以及后续的相关政策解读，延迟退休并非强制性的，而是遵循“自愿、弹性”的原则。这意味着，当个人达到法定退休年龄，并且缴费也满足最低缴费年限要求时，可以根据个人的意愿自愿选择退休年龄，这个选择可以在一定的年龄范围之内进行，既可以向前选择提前退休，也可以向后选择延迟退休。
具体来说，如果您希望不推迟退休，即选择提前退休，那么您需要满足以下条件：
达到法定退休年龄前的最低缴费年限：您需要确保在您选择的提前退休时间点，已经满足了该时间点对应的最低缴费年限要求。例如，如果某年国家规定的最低缴费年限是15年，而您希望在那一年提前退休，那么您就需要确保在那之前已经缴纳了至少15年的养老保险。
提前退休的时间限制：根据政策规定，提前退休的时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄（如女职工50周岁、55周岁，男职工60周岁）。这意味着，如果您原法定退休年龄是60岁，您最多可以提前到57岁退休，但不能低于60岁之前的原法定退休年龄（此例中即60岁本身不作为提前的下限，实际下限需参照具体政策对原退休年龄的设定，但核心意思是不能低于原定的最早退休年龄）。不过，在实际操作中，由于存在原法定退休年龄与改革后法定退休年龄的过渡，需具体参照个人情况及政策细节。以改革后为例，若男职工改革后法定退休年龄为62岁，他可选择在60-62岁间提前退休。
书面申请与单位协商：如果您决定提前退休，需要至少在您选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。这样便于用人单位作出相应的工作安排。
另一方面，如果您希望延迟退休，也是可以的，但需要与所在单位协商一致，并且延迟的时间距法定退休年龄最长也不超过3年。
此外，我还想强调的是，无论您选择提前退休还是延迟退休，您的养老金待遇都会根据您的缴费年限和计发办法进行相应调整。一般来说，延长退休年龄会增加您的缴费年限，从而提高您的养老金待遇。而如果您选择提前退休，您的养老金并不会因此打折，但可能会因为缴费年限的减少而略有降低（具体降低幅度需根据当地政策和个人情况计算）。不过，根据最新政策解读，在允许的范围区间之内选择提早退休时，个人养老金不会打折，确保了个人养老权益。
综上所述，推迟退休并非必须，您可以根据自己的实际情况和意愿，在政策允许的范围内自由选择退休年龄。希望这个解答能够帮助您更好地理解延迟退休政策，并做出适合自己的选择。