结论：面对女朋友怀孕并起诉，且你怀疑孩子是否为自身亲生的情况，你需要保持冷静，通过合法途径确认亲子关系，并了解自身可能承担的法律义务。以下是一些具体的分析和建议：
一、确认亲子关系
提出亲子鉴定申请：
- 在诉讼过程中，你有权向法院提出亲子鉴定的申请。这是确认亲子关系最直接、最有效的方式。
- 法院会根据双方的情况和证据，决定是否进行亲子鉴定。如果对方拒绝配合，法院可能会根据其他证据进行推定。
收集其他证据：
- 在等待亲子鉴定结果的同时，你可以收集与女朋友交往期间的聊天记录、通话录音、共同出行的记录等，这些可能间接证明你们之间的关系以及孩子的可能生父。
- 同时，也可以关注女朋友在怀孕期间的行为和言论，看是否有其他线索可以辅助判断。
二、了解法律义务
抚养义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利。如果孩子经鉴定确为你的，你作为孩子的生父，依法有义务支付抚养费至孩子年满十八周岁或能独立生活为止。
- 抚养费的数额将综合考虑你的收入状况、孩子的实际需求以及当地生活水平等因素来确定。
诉讼权利与义务：
- 在诉讼过程中，你有权陈述自己的观点和诉求，提供证据支持自己的主张。
- 同时，你也需要尊重法院的判决，并按照判决来履行自己的义务。如果对判决有异议，可以在法定期限内提起上诉。
三、应对策略与建议
保持冷静与理智：
- 面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。不要惊慌失措或采取过激行为，以免加重事态的复杂性。
积极沟通与协商：
- 在诉讼前或诉讼过程中，尝试与女朋友进行坦诚沟通，了解她的想法和期望，共同探讨解决问题的最佳方式。
- 如果可能的话，可以尝试通过协商达成双方都能接受的解决方案，如共同承担抚养责任、分担相关费用等。
寻求法律帮助：
- 在整个过程中，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。
- 我会根据你的具体情况和案件走向，为你制定合理的应对策略，并帮助你准备相关证据和材料。
尊重法律程序与判决：
- 无论诉讼结果如何，都需要尊重法律程序和判决。如果法院判决你需要承担抚养义务或其他责任，请按时履行；如果对判决有异议，可以在法定期限内提起上诉或申请再审。
最后，面对女朋友怀孕并起诉且怀疑孩子是否为自身亲生的情况，你需要保持冷静、积极应对，并通过合法途径确认亲子关系、了解自身法律义务。在整个过程中，如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。