针对您提出的“嫖娼自己笔录里承认了怎么处理”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，嫖娼行为在我国是明确违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的，属于违法行为。当您在笔录中承认了嫖娼事实，这一笔录将作为证据具有法律效力，公安机关会依据此笔录内容及其他相关证据进行进一步调查。
关于法律处罚的可能性：
当场释放与后续处理：
- 如果公安机关在初步调查后，认为已充分掌握案件事实，且情节特别轻微，符合依法可以不予处罚的情形，那么您可能会当场被释放，且后续大概率不会再就此次嫖娼行为进行额外处理。
- 但请注意，当场未处罚并不代表最终不处罚。公安机关在后续调查中，若发现新的重要证据或需要进一步核实的情节，可能会再次联系您进行补充调查。
- 经过内部审批流程后，公安机关有权根据调查认定的事实，依据法律规定对嫖娼者处以相应的行政处罚，包括拘留和罚款。
处罚的具体标准：
- 根据法律规定，嫖娼者可能面临十日以上十五日以下拘留，并可并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
关于社会影响：
- 社会声誉损害：嫖娼行为一旦被发现，将对您的社会声誉造成负面影响，可能影响您的社交和职业形象。
- 职业前景受阻：某些雇主在背景调查中若发现有嫖娼记录，可能会对您的求职产生不利影响。特别是对于公职人员、军人等特殊身份，还可能面临所在单位的纪律处分。
- 家庭关系紧张：嫖娼行为可能导致家庭关系紧张甚至破裂，给家庭成员带来伤害。
关于个人心理健康问题：
嫖娼行为被发现并留下记录后，您可能会承受巨大的心理压力，如自责、内疚、焦虑或抑郁等负面情绪。这些情绪可能长期影响您的心理健康和生活质量。
特殊情况的考虑：
- 嫖娼记录会在公安机关存档，某些需要开具无违法犯罪记录证明的场合（该证明会包含治安违法记录），可能会因嫖娼记录导致证明无法正常开具。
建议：
- 严格遵守法律法规，远离任何违法活动，这是避免法律处罚和社会负面影响的最根本方法。
- 如果已经涉及此类行为，应积极配合公安机关的调查，主动承认错误，争取从轻处理。
- 加强自我约束和道德修养，树立正确的价值观和生活观，认识到嫖娼行为的严重性和危害性。
综上所述，嫖娼后承认事实并做了笔录当场被放，并不意味着后续完全安全。您应时刻保持清醒头脑，自觉遵守法律法规，以避免可能的法律处罚和社会负面影响。希望这些解答能对您有所帮助。