高空抛物是犯法的，且后果严重。这一结论主要基于我国现行的法律法规，以下从多个角度为您详细分析：
一、法律定性及责任承担
刑事责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百九十一条之二的规定，从建筑物或者其他高空抛掷物品，情节严重的，可构成高空抛物罪，处一年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。这里的“情节严重”通常结合抛掷物品的种类、时间与地点、造成的后果等因素来综合判定。
- 若高空抛物行为同时构成其他犯罪，如危害公共安全罪、故意伤害罪等，将依照处罚较重的规定定罪处罚。例如，如果高空抛物导致他人重伤或死亡，可能构成过失致人重伤罪或过失致人死亡罪，面临更重的刑罚。
民事责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十四条，禁止从建筑物中抛掷物品。若抛掷的物品造成他人损害，无论物品轻重，侵权人都需依法承担侵权责任，包括赔偿医疗费、护理费、财产损失等。
- 若难以确定具体侵权人，除能证明自己不是侵权人的外，由可能加害的建筑物使用人给予补偿，并有权向实际侵权人追偿。这意味着，即使您没有直接抛物，但如果无法证明自己不是侵权人，也可能需要承担一定的补偿责任。
行政责任：
- 高空抛物还可能违反治安管理法规，公安机关可对抛物者处以警告、罚款等行政处罚。例如，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，高空抛物但尚未造成严重后果的，可能被认定为以其他危险方法危害公共安全，处警告或二百元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，并可处五百元以下罚款。
二、抛物行为的影响因素
抛物重量与危险性：
- 虽然重量不是判定高空抛物是否犯法的唯一标准，但物品的重量和性质确实会影响其危害性。例如，即使是轻物，如尖锐的玻璃碎片或刀具，也可能造成严重伤害。
- 重物或从高处抛下的物品，即使未直接造成伤害，也可能因潜在的危险性而被视为情节严重。
抛掷时间与地点：
- 在人员密集场所或高峰期抛掷物品，即使物品较轻，也因对不特定多数人的人身安全构成较大威胁而可能被认定为情节严重。
造成的后果：
- 高空抛物导致他人轻伤以上后果或重大财产损失，无论物品本身重量如何，都极有可能构成犯罪。
三、实际案例分析
- 以涟源市蓝田办事处的高空抛物案件为例，犯罪嫌疑人刘某姣从三楼扔下物品砸中路人，导致其受伤。刘某姣的行为已构成高空抛物罪，并将面临相应的刑事责任。此案例警示我们，高空抛物行为不仅违法，而且可能导致严重的法律后果。
四、建议与防范措施
增强法律意识：
- 严格遵守相关法律法规，不参与高空抛物行为。了解高空抛物的法律后果，增强自我约束能力。
加强自我保护意识：
- 避免在高楼周边长时间停留或行走，以防不测。特别是在人员密集场所或高峰期，更应提高警惕。
发现高空抛物行为时及时报警：
- 如果您发现有人高空抛物，应及时报警并协助相关部门调查处理。这有助于维护社会公共秩序和安全，保护他人的合法权益。
强化物业管理责任：
- 物业服务企业等建筑物管理人应采取必要的安全保障措施，如安装监控、设置警示标识等，防止高空抛物事件的发生。如果未采取必要的安全保障措施，导致高空抛物事件发生，物业服务企业等也可能需要承担相应的法律责任。
综上所述，高空抛物是严重的违法行为，不仅威胁他人安全，也可能使抛物者自身陷入法律困境。因此，我建议您严格遵守相关法律法规，不参与高空抛物行为，并加强自我保护意识。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。