当父亲对成年孩子实施伤害行为时，这确实是一个既敏感又严重的问题，涉及到家庭暴力和法律层面。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：

一、确保个人安全

1. 立即报警：如果伤害行为正在发生或者刚刚发生，且情况十分紧急，您应毫不犹豫地拨打当地的报警电话（例如中国的110），请求警方迅速介入，以保护您的人身安全。

2. 寻求庇护：在确保自身安全的前提下，尽快离开施暴现场，前往一个安全的地方，比如亲友的家中、酒店或者当地的庇护所，以避免进一步的伤害。

二、进行医疗救治

1. 及时就医：不论伤害的程度如何，您都应尽快前往医院进行全面的检查和治疗。这不仅能确保您的身体健康，还能获取到重要的医疗证明，为后续的法律程序提供有力支持。

2. 保留证据：在就医的过程中，务必妥善保管好所有的医疗记录、诊断证明等相关证据。这些证据在后续的法律程序中可能会起到至关重要的作用。

三、寻求法律援助

1. 咨询律师：您可以寻求专业律师的帮助，了解自身在法律上的权益以及可能的法律途径。律师可以为您提供专业的法律咨询，甚至代理您进行诉讼。

2. 申请保护令：在特定的情况下，您可以向法院申请人身安全保护令，以禁止施暴者（即您的父亲）接近或骚扰您，从而确保您的人身安全。

3. 提起诉讼：如果伤害行为已经构成了犯罪，您可以向公安机关报案，由检察机关提起公诉。如果属于民事侵权范畴，您也可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担相应的民事责任。

四、获取心理支持

1. 心理咨询：经历家庭暴力往往会对人的心理造成严重的创伤，如创伤后应激障碍、抑郁等。因此，寻求专业的心理咨询是非常必要的，它能帮助您走出心理阴影，重新找回生活的信心。

2. 加入支持团体：与其他有相似经历的人交流，可以让您获得情感上的支持和理解。这种共鸣和互助有助于您缓解心理压力，更好地面对未来的生活。

五、妥善处理家庭关系

1. 沟通尝试：在确保自身安全的前提下，您可以尝试与父亲进行沟通，了解他行为背后的原因，并表达您自身的感受和期望。但请注意，这种沟通应在专业人士的指导下进行，以避免再次受到伤害。

2. 设定界限：明确告知父亲哪些行为是不可接受的，并设立清晰的界限。如果父亲无法尊重这些界限，您应考虑减少或断绝与其的联系，以保护自己不再受到伤害。

总之，面对这种情况，您需要保持冷静和理智，按照上述步骤逐步处理。同时，也要记得寻求身边亲友的支持和帮助，共同度过这个难关。