自己写给老婆的承诺书是否具有法律效应，这主要取决于承诺书的内容、形式以及是否满足法律规定的生效要件。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 承诺书内容合法且明确：

   • 如果承诺书中的内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，且双方意思表示真实，那么这份承诺书在法律上通常是有效的。例如，承诺书中约定了双方对家庭财产的分配、子女抚养权的归属等合法内容，且双方均签字确认，这样的承诺书就具有法律效力。

2. 承诺书形式符合法律要求：

   • 承诺书应当以书面形式作出，并由双方签字或盖章确认。虽然口头承诺在某些情况下也可能具有法律效力，但书面承诺书更能确保双方的权利和义务得到明确和保障。如果承诺书是以书面形式作出，且双方均签字确认，那么其法律效力通常更高。

3. 承诺书是否涉及第三方权益：

   • 如果承诺书中的内容涉及第三方权益，如涉及家庭共有财产的分配，且未得到其他共有人的同意或追认，那么这份承诺书可能因侵犯第三方权益而无效。因此，在撰写承诺书时，应确保不侵犯他人的合法权益。

4. 承诺书是否满足特定法律行为的生效要件：

   • 某些法律行为，如赠与、遗嘱等，需要满足特定的生效要件才能产生法律效力。如果承诺书中的内容涉及这些法律行为，且未满足相应的生效要件，那么承诺书可能无效。例如，赠与财产需要办理过户手续才能完成赠与，如果承诺书中约定了赠与财产但未办理过户手续，那么赠与行为可能未生效。

法律建议：

• 在撰写承诺书时，建议明确承诺的具体内容、履行方式、履行期限等关键条款，以确保承诺书的明确性和可执行性。
• 如果承诺书涉及重要权益或复杂法律关系，建议咨询专业律师进行审查和指导，以确保承诺书的合法性和有效性。
• 双方在签署承诺书前，应充分了解承诺书的法律后果和风险，确保自己的意思表示真实且自愿。

可能后果：

• 如果承诺书具有法律效力，且一方未按照承诺书的内容履行义务，另一方有权要求其承担违约责任或寻求法律救济。
• 如果承诺书无效或存在争议，双方可能需要通过协商、调解或诉讼等方式解决纠纷，这可能会耗费双方的时间和精力。

综上所述，自己写给老婆的承诺书是否具有法律效应取决于多个因素。如果你对承诺书的法律效力有疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。