结论前置：

1. 诈骗所得的钱还了，并不意味着就一定不会被定罪。退赃行为虽可在量刑时作为从轻处罚的情节考虑，但并不影响诈骗罪的构成。
2. 退赃对量刑的具体影响取决于多种因素，包括诈骗金额、犯罪情节、悔罪表现等。

详细分析：

一、诈骗罪的基本构成与定性

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，即构成诈骗罪。该罪行的核心在于行为人以非法占有为目的，采用虚构事实或隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物。一旦这种行为符合诈骗罪的构成要件，不论事后是否归还了诈骗所得，都已经构成了诈骗罪。因此，还钱这一行为，即退赃，是在犯罪行为已经实施完毕后发生的，它并不能改变犯罪行为本身的定性。

二、退赃对量刑的影响

虽然退赃不能改变定罪的事实，但在司法实践中，它确实是一个重要的从轻处罚情节。具体表现在以下几个方面：

1. 法律依据：

   • 根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第三条，对于诈骗公私财物已达到“数额较大”标准，但具有一审宣判前全部退赃、退赔，且行为人认罪、悔罪等情形的，可以根据相关法律规定不起诉或者免予刑事处罚。不过，这并不意味着所有退赃的案件都会不起诉或免予刑事处罚，而是需要根据具体情况和法律规定来判断。
   • 《刑法》第六十七条也规定了自首和如实供述自己罪行可以从轻或减轻处罚的情节，其中主动退赃通常被视为有认罪悔罪表现的一种。

2. 实际影响：

   • 退赃行为表明行为人有一定的悔罪表现，有助于减少被害人的损失，因此在量刑时会予以考虑。法院在审理时，会综合考虑退赃的金额、时间、方式以及行为人的悔罪态度等因素，来决定是否给予从轻处罚以及从轻处罚的幅度。

三、具体案例与法律适用

以张三诈骗李四5万元为例，若张三在案发后主动将5万元归还给李四，并真诚悔罪，法院在审理时仍会认定张三构成诈骗罪。但在量刑时，法院会综合考虑其退赃退赔的情节，可能会给予比未退赃时更轻的刑罚，如减轻处罚或适用缓刑等。

四、特殊情况下的处理

如果诈骗金额较小，且行为人及时退还或赔偿，并取得被害人的谅解，那么在某些情况下，可能不被视为犯罪，或者会被从轻、减轻或免除处罚。然而，这并不意味着还了钱就可以完全逃避法律的制裁。是否构成犯罪以及如何量刑，还需要根据具体情况和法律规定来判断，如诈骗的手段、情节、后果以及行为人的主观恶性等因素。

五、建议与指导

1. 对于受害者：若遭遇诈骗，应及时报警并提供相关证据，以便公安机关立案侦查。同时，可以积极与犯罪嫌疑人沟通，要求其退赃退赔，以减少自己的损失。
2. 对于犯罪嫌疑人：如果已经实施了诈骗行为，应尽快主动投案自首，并积极退赃退赔，争取被害人的谅解。这些行为有助于在量刑时获得从轻或减轻处罚的机会。

总结：诈骗行为是违法的，它不仅对受害人造成经济损失，还对社会造成不良影响。因此，我们应严格遵守法律法规，不参与任何形式的诈骗活动。如果你或你身边的人遇到了相关问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供准确的法律意见和指导。