结论：关于您宽带签了三年只用了一年是否可以退以及违约金是多少的问题，这主要取决于您与宽带服务提供商签订的合同中的具体条款。以下是从不同角度的详细分析：

1. 合同条款的约定：

   • 提前解约条款：首先，您需要查看合同中是否有关于提前解约的具体条款。如果合同中明确规定了提前解约的条件、程序以及可能产生的违约金或赔偿，那么您应当遵循这些条款来操作。
   • 违约金计算方式：如果合同中有关于违约金的计算方式，比如按照剩余合同期限的比例来计算，或者是一个固定的金额，那么您需要按照这个方式来计算应支付的违约金。

2. 法律原则的应用：

   • 公平原则：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方应当遵循公平原则来确定各自的权利和义务。如果合同中的违约金条款显失公平，比如违约金过高，您有权请求法院或仲裁机构进行调整。
   • 协商原则：在合同没有明确规定或者规定不明确的情况下，您可以与宽带服务提供商进行协商，尝试达成一个双方都能接受的解约方案和违约金数额。

3. 实际操作建议：

   • 查看合同：首先，仔细阅读您与宽带服务提供商签订的合同，特别是关于解约和违约金的条款。
   • 与服务商沟通：如果合同中有相关条款，但您对条款的理解有疑问或者认为条款不公平，可以与服务商进行沟通，尝试协商解约和违约金的事宜。
   • 寻求法律帮助：如果协商无果，或者您认为服务商的行为违反了法律或合同规定，您可以寻求法律帮助，比如咨询律师或者向相关监管部门投诉。

4. 违约金的具体计算（示例）：

   • 假设合同中规定，如果提前解约，需要支付剩余合同期限内每月费用的50%作为违约金。您的合同剩余期限为2年，即24个月，每月费用为100元，那么您需要支付的违约金为：\(100元/月 \times 24月 \times 50\% = 1200元\)。
   • 但请注意，这只是一个示例计算，实际的违约金数额需要根据您合同中的具体条款来确定。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您已经充分理解了合同中的相关条款，并考虑了所有可能的法律后果。
• 如果您对合同条款的理解有疑问，或者认为服务商的行为可能违反了法律或合同规定，建议您及时咨询专业律师，以便获得更具体的法律建议和帮助。

如果您在处理这个问题过程中遇到任何法律难题，或者需要进一步的法律咨询，请随时向我提问，我会尽我所能为您提供帮助。